פילן גוטע עצות פון אונדזער פּאָסט-פּאַרטום לייענער

Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem (מייַ 2019).

Anonim

זענען אַפֿילו אויב איר בדעה ינקרעדאַבלי צופרידן וועגן דיין משפּחה פאַרגרעסערן, טייַטש אַ קליין בעיבי אויך גרויס ענדערונגען, עפשער דרוק און פעלן פון שלאָף. פֿאַר די יונג מוטער עס איז אָפֿט ביסל געלעגנהייט צו טאָן עפּעס פֿאַר זיך און צוריקקריגן פון געבורט. אבער איר זאָל - ספּעציעל אויב איר טאָן ניט פילן אין שטוב אין דיין גוף נאָך. אויך עמאָציאָנעל פּאַץ זענען וויכטיק איצט.

לייענען וואָס געהאָלפֿן בייסיקענטער מוטערס אין דעם צייַט

""צי עפּעס צו מאַכן איר קוקן אַטראַקטיוו און סעקסי - קויפן אַ נייַ (געזונט-פּאַסן) גאַרניטער, גיין צו קאָסמעטיקס אָדער פּעדיקיער. באַקומען די האָר דיעד און / אָדער שנייַדן. ""

Katharina

"" קויפן אַ פּאָר פון קיוט טונעל טוניק הויזן וואָס וועט פּאַסיק איר געזונט, אָבער וואָס איר קענען טראָגן אַפֿילו ווען איר צוריק צו דיין אַלט גרייס. "" "" קאָרינאַ

"" באַקומען דרעסט אין דער מאָרגן און שטעלן אויף אַ לייַטיש מאַכן-אַרויף איך נאָר פּעלץ בעסער ווען איך טאָן אַלץ די געוויינטלעך וועג - דער ערשטער בעיבי איז מאל אַזוי מיד און ויסגעמאַטערט אַז איר קענען איך טאָן ניט אַפֿילו ווילן צו טראָגן עס, אָבער אויב איר קענען טאָן עס, איר וועט נאָר פילן אַ פּלאַץ בעסער. ""

קאַרלאַ

"" איך גאַט זיך אַ נייַע שיכלעך (עס איז גאַנץ מעגלעך אַז איר האָבן צו דיין פיס עס איז געווען אַ גוט וועג צו רידיפיין מיין גאַרדעראָב צו געבן מאָמענטום אָן אָוווערטראַנינג מיין חשבון. ""

העדי

"" איך איז נאָר אויך דאַנקבאַר און אויך צופרידן צו האָבן מקיים מיין חלום צו ווערן אַ מוטער אלא ווי זאָרג וועגן מיין פיגור וואָלט האָבן געטאן. יא, עס האט געביטן, אָבער אַזוי מיין נשמה. נאָך זעקס וואָכן איך בין געווען פּריסטיד 20 קג, אָבער איך קיינמאָל גאַט מיין אָריגינעל פיגור צוריק. אבער איך איז אַזוי פיל כאַפּיער ווי פריער. ""

דזשאַנינע

"" פּרוּווט צו זען דיין גוף דורכויס, ניט נעגאַטיוולי. די געבורט איז געווען אַ פאַקטיש גשמיות אַרויסרופן פֿאַר מיר. נאָך דעם, איך געזען מיין גוף אין אַ גאָר פאַרשידענע ליכט. איך האָבן איינגעזען אַז מיין גשמיות סטיפנאַס העלפט מיר מיט אַקאַמפּלישמאַנץ וואָס איך וואָלט קיינמאָל געדאַנק מעגלעך. איך באַשלאָסן צו באַן פֿאַר מיין ערשטער (כאָטש איך האָבן שטענדיק לויפן) מעראַטאַן. אויך ווייַל איך פּונקט געוואלט צו טאָן עפּעס פֿאַר זיך. איך האט צען שעה פון אַרבעט, וואָס זענען דאָרט פיר אָדער פינף שעה פֿאַר אַ לויפן? ""

לאַראַ

« Focus אויף די זאכן איר טאָן געזונט און שטופּן די באַזונדער אַז איר זענט ווייניקער צופֿרידן.טראָגן באַקוועם טוניקס אָדער לאַנג שירץ אַזוי דיק עטלעכע נייַ ראַונדינג, ""

ליאַ

« אַפֿילו אויב עס איז שווער מיט אויג-קאַטשינג, קלוג קוטאָוץ אַז ונטערשטרייַכן אייער קראַנט באַסט גרייס. איר פאַרגעסן פֿאַר אַ בשעת דיין פּרינציפּן און געבן זיך אַ ברעכן. אפֿשר עס העלפּס איר אַזוי ומגליקלעך ווי איר זאלן זיין, אַז דיין שוטעף איז דעם טאָמער טאָוטאַלי טשאַרמד דורך איר - די קליין טרעלבוך און די גרויס בוזעם איר זענט סעקסי און כושיק ""

בלום

"" אָנשטאָט. צו באַקומען יבערקערן וואָס איר טאָן ניט פּאַסיק אין דיין אַלט דזשינס, קויפן זיך אַ נייַ איינער וואָס בישליימעס זיצט. אין קליידער אין די רעכט נומער צו גיין פֿאַר אַ גיין אין די פריש לופט אויטאָמאַטיש גוט און אַטראַקטיוו פילן. ""

כאַנאַ

""! איצט אַז איר זענען בייַ מינדסטער 10 קג לייטער און האָבן קיין בעיבי אין וואָס פּושיז קעגן דיין לונגען, איר קענען אָטעמען ווידער! פֿאַר מיר דעם איז אַ גרויס געניטונג צו פילן באַקוועם ""

מאַריע

"" דורינג די עקסערסייזיז האט געזאגט אַ פרייַנד צו מיר. 'דו זאלסט נישט קוקן אַראָפּ. 'בייַ ערשטער איך געהאט צו לאַכן, אָבער איר וויסן וואָס: זי איז רעכט. ווי באַלד ווי איך פארשטאפט וואַטשינג מיין 'שווימערייַ רייַף' אַרום מיין מיטל, עס פאַרשווונדן פיל פאַסטער. מיסטאָמע עס ס ווי די אַלט געזאגט: 'א וואַסער טאָפּ אַז איר היטן קעסיידער, וועט קיינמאָל קאָכן ""

פּאַטריסיאַ

« טריט זיך צו אַ טעגלעך שפּריץ אָדער אַ וואַנע .. פֿאַר מיר, עס איז גאָרנישט ערגער ווי אַנוואַשט, גראָב האָר. אַפֿילו מיט שטרענג שלאָפן דעפּראַוויישאַן איך טאָן ניט אָפּזאָגנ זיך אַ פינף-מינוט שפּריץ אַז מאכט מיר פריסקי ווידער. און אַ רילאַקסינג וואַנע טוט וואונדער איידער איך גיין צו בעט. ""

לילליע

« זאל אַ מאַסאַזש פון עמעצער וואס ספּעשאַלייזיז אין די מאַסאַזש נאָך קימפּעט. איך אויסדערוויילט אַ פרוי וואס אויך אַרבעט מיט אנדערע שוואַנגער פרויען און מוטערס. אַזוי איך פּעלץ בעסער מיט מיין לאַפי גוף און איז געווען ניט אַזוי ימפּעראַסט. און די מאַסאַזש איז געווען פאַנטאַסטיש! ""

נעמי

« פּרובירן צו אָננעמען זיך ווי איר זענט איצט, און שטעלן זיך אַ ציל אַז איר קענען האַלטן. געדענקען, ניט יעדער פרוי קענען טראָגן אַ גרייס 34 אָדער 36. ניט קיין ענין וואָס קלייד גרייס איר דאַרפֿן, איר קענען אויך זיין שיין און האַלטן דיין קאָפּ הויך. אויב איר ליבע זיך, די אנדערע וועלן אויך ליבע איר! ""

גינאַ

פאָלקס הודעות

רעקאָממענדעד 2019

קעסיידערדיק מידקייַט אין שוואַנגערשאַפט: ביסט עס נאַטירלעך רעמעדיעס?
שוואַנגערשאַפט

קעסיידערדיק מידקייַט אין שוואַנגערשאַפט: ביסט עס נאַטירלעך רעמעדיעס?

וואָס איז די סיבה פֿאַר פּערסיסטענט מידקייַט אין שוואַנגערשאַפט? Fatigue is normal during pregnancy because your body needs to work very hard for your baby to develop and grow. פילע שוואַנגער ווייבער פילן קעסיידער מיד, ליסטלעסס אָדער מיד, ספּעציעל אין דער ערשטער חדשים ווען דיין גוף האט צו האַנדלען מיט עקסטרעם כאָרמאָונאַל ענדערונגען.
לייענען מער
עלטערן עצות: ביליק דעקערייטינג געדאנקען פֿאַר די קינדער-צימער
בייבי

עלטערן עצות: ביליק דעקערייטינג געדאנקען פֿאַר די קינדער-צימער

שיין, איר מוזן אַרייַננעמען קיין קליין קרעדיט. דעקאָ זאכן פון די קראָם קענען זיין זייער טייַער, אָבער איר קענען טאָן אַ פּלאַץ פון זאכן זיך. היים-געמאכט היים אַקסעסעריז וועט געבן דיין קידס אָרט די פערזענלעכע פאַרבינדן, וואָס מאכט עס עפּעס זייער ספּעציעל. אפשר די גרויס געדאנקען פון בייסקענטער עלטערן זענען נאָר די שפּיץ אַז ינספּייערז דיין שאפן צו מאַכן די קינדער - צימער ימאַדזשאַנאַטיוו.
לייענען מער
לייענען עצות: וואָס מאַשין אַוועקזעצן איז רעקאַמענדיד?
בייבי

לייענען עצות: וואָס מאַשין אַוועקזעצן איז רעקאַמענדיד?

ווער זענען די בעסטער טעסטערס פֿאַר מאַשין סיץ? פון קורס די עלטערן, וואס האָבן געווינען פּראַקטיש דערפאַרונג יעדער טאָג. לייענען וואָס זיצן בייביסענטער עלטערן האָבן אַ גוטע דערפאַרונג מיט און וואָס זייער סעלעקציע קרייטיריאַ זענען געווען. גרינג ינסטאַלירונג ""עס איז געווען וויכטיק אַז די אַוועקזעצן איז גוט רעינפּאַססט אין ביידע קאַרס פֿון אונדז און אויך שנעל קאָנווערטיבלע.
לייענען מער
קויפן אַ צוריק טרעגער
בייבי

קויפן אַ צוריק טרעגער

באַקאַלז זענען דיזיינד פֿאַר בייביז איבער זעקס חדשים פון עלטער ווען זיי קענען זיצן אַליין און זייער האַלדז מאַסאַלז זענען שטאַרק. צוריק רעסץ זענען בנימצא אין פאַרשידענע ווערייישאַנז - מיט מעטאַל ראַם ווי אַ באַקפּאַק אָדער אָן אַזאַ. מאַנדוקאַס, באָנדאָלינאָס און מיי טייז, וואָס איר קענען טראָגן ביידע בייַ די פראָנט און אויף די צוריק.
לייענען מער
אַזוי ברענגען דיין געשלעכט לעבן צוריק אויף שפּור
בייבי

אַזוי ברענגען דיין געשלעכט לעבן צוריק אויף שפּור

זייער ערשטער שלאָס בעיבי זאָל וועלד צוזאַמען איר און אייער שוטעף נעענטער אין יעדער וועג. אָבער פֿאַר פארשידענע סיבות, איינער פון די פּאַרטנערס זאל זיין אַזוי פאַרנומען מיט זייַן נייַ ראָלע וואָס פּלוצלינג עס איז קיין אינטערעס אין געשלעכט ענימאָר. דאס קען פּאַסירן צו ביידע פּאַרטנערס און עס ס געשעעניש צו די ניי-מינטעד בייסענטער טאַטע פיל.
לייענען מער
נאָך קישן
בייבי

נאָך קישן

מיסטאָמע אַנדערש (יקספּעקטינג) מוטערס האָבן דערציילט איר וועגן עס אָדער די שפּיץ געקומען פון דיין מידוויפע - שוועסטערייַ פּילז זענען זייער פאָלקס. זיי קוקן ווי ריז, קערווד סאָסידזשיז און קענען זיין אַרויף צו צוויי מעטער לאַנג און אַרויף צו פיר קילאָגראַמס. אָבער, טראָץ זייער בולקינעסס פּראַקטיש ראָלעס ביידע אין שוואַנגער ווייבער און שוועסטערייַ מוטערס זענען פאָלקס ווייַל זיי זענען פּראַקטיש אין פילע סיטואַטיאָנס.
לייענען מער
גרופע ב סטראַפּטאָקאָקקוס אין שוואַנגערשאַפט
שוואַנגערשאַפט

גרופע ב סטראַפּטאָקאָקקוס אין שוואַנגערשאַפט

וואָס זענען גרופּע ב סטרעפּטאָקאָקסי ? גרופּע ב סטרעפּטאָקאָקסי אָדער ב סטרעפּטאָקאָקסי זענען איינער פון פילע טייפּס פון באַקטיריאַ וואָס לעבן אין די מענטשלעך גוף. בעערעך איינער אין דרייַ ווייבער האט דעם סטרעפּטאָקאָקקוס אָן ווייסט עס (כיט און דזשאַרדין 2010). וועגן איינער-דריט פון אַלע שוואַנגער ווייבער האט גרופּע ב סטרעפּטאָקאָקקוס אין איר וואַגינע.
לייענען מער
מילך פּאָמפּע אויס
בייבי

מילך פּאָמפּע אויס

וואָס מילך פּאַמפּינג אויס? פּאָמפּע אַוועק מילך איר אַלע האָט גערופֿן דעם מעטהאָדס דורך וואָס איר קענען לויפן ברוסט מילך פון דיין ברוסט אָן ברוסט-קאָרמען. איר קענען טאָן דעם ווי גייט: האַנט מיט אַ מאַנואַל פּאָמפּע מיט אַן עלעקטריש פּאָמפּע אַמאָל איר האָבן פּאַמפּט די מילך, איר קענען אין לאגלען אָדער אנדערע קאַנטיינערז אין די פרידזשידער אָדער האַלטן פריזער צו פיטער דיין בעיבי שפּעטער.
לייענען מער