צו באַשיצן אייער פּעלוויק שטאָק בעשאַס און נאָך שוואַנגערשאַפט פיר בעסטער וועגן

The Enormous Radio / Lovers, Villains and Fools / The Little Prince (פעברואַר 2019).

Anonim

קאַראָלין וואַנדיקען ספּעשאַלייזיז ווי אַ פיסיאָטהעראַפּיסט אויף די פּעלוויק שטאָק און אויך גלויבנס-באַזיצער פון פּעלוויק געזונט סאָלוטיאָנס, אַ שולע קלאַסצימער מיט פּראָבלעמס געדינט מיט די פּעלוויק שטאָק און ינקאַנטאַנאַנס. עס רעקאַמענדז די ווייַטערדיק מיטלען צו באַשיצן די פּעלוויק שטאָק בעשאַס שוואַנגערשאַפט און אין די פּאָסטפּאַרטום צייַט:

  1. צוגרייטונג אין שוואַנגערשאַפט

    ערשטער פון אַלע, איר זאָל צוגרייטן דיין פּעלוויק שטאָק געזונט פֿאַר די געבורט. קעגעל עקסערסייזיז קענען העלפן פאַרמינערן די שפּאַנונג אויף דיין פּעלוויק שטאָק בעשאַס דרוק אַרבעט.

  2. ערשטער וואָך פון געבורט

    דיין גוף דאַרף צייַט צו צוריקקריגן און היילן. אויב איר האט אַ פּערינעאַל טרער אָדער שריפֿט סטיל, נוצן קאָאָלינג קישן און אַ קישן צו שטיצן דיין פּעלוויק שטאָק בשעת ליגנעריש העכער און אָנטייל נעמען אין דער ערשטער טעג נאָך געבורט קליין פּעלוויק שטאָק עקסערסייזיז.

    צו די סוף פון דער ערשטער וואָך נאָך געבורט, איר קענען אָנהייבן מיט סיטז באַטס צו בעסער היילן סטרעסט געוועב.

    אבער קודם פרעגן דיין דאָקטער אָדער וויקיפּעדיע אויב דאָס איז אָוקיי. ויסמייַדן סטרעסואָוס ספּאָרט עקסערסייזיז צו באַשיצן דיין פּעלוויק שטאָק. עס נעמט וועגן זעקס וואָכן צו באַקומען עס רעכט ווידער.

    לייענען מער וועגן ווי צו דזשענטלי באַן אייער פּעלוויק שטאָק פֿאַר די ערשטער זעקס וואָכן נאָך געבורט.

  3. נעמען זאָרג פון דיין דיידזשעסטשאַן

    טאָן וואָס איר קענען צו ויסמייַדן פאַרשטאָפּונג. טרינקען גורל פון וואַסער, עסן יעדער טאָג צווישן 30 - 40 גראַמז פון פיברע און שטעלן דיין פֿיס אויף אַ פאָאָצטאָאָל ווען איר האָבן אַ באָוועל באַוועגונג.

    בעת די ילימאַניישאַן ייַנוויקלען דיין האַנט אין קלאָזעט פּאַפּיר און שטעלן עפּעס צוריק דרוק אויף דיין פּערינעום צו באַשיצן מעגלעך סימז און ווונדז און די וואַדזשיינאַל געגנט בעשאַס בענקל.

  4. אין דער ערשטער יאָר נאָך געבורט

    אָנהייבן מיט קעגעל עקסערסייזיז ווי באַלד ווי עס איז באַקוועם און פּיינלאַסלי צו געשווינד דיין מאַסאַלז. דעם אויך העלפט די סטרעסט געוועבן אין די היילונג פּראָצעס, ווייַל דער געגנט איז דעמאָלט סאַפּלייד מיט מער בלוט.

    אויך טאָן די ""די קנאַקק"" געניטונג ווו איר פאַרשטייַפן דיין מאַסאַלז נאָר איידער סניזינג, קאָפינג, אָדער איידער הייבן דיין בעיבי צו מינאַמייז אַראָפּ די דרוק פון דיין אָרגאַנס אויף די פּעלוויק שטאָק.

    לייענען מער וועגן דער באַהאַנדלונג פון דיין פּעלוויק שטאָק אין דער ערשטער יאָר נאָך געבורט.

פאָלקס הודעות

רעקאָממענדעד 2019

Lifestyle טשעקליסט
געוואלט קינד

Lifestyle טשעקליסט

זיי האָבן באַשלאָסן צו אָנהייבן אַ משפּחה. אָבער ביסט איר טאַקע גרייט פֿאַר וואָס? אויב איר ענדערן דיין לייפסטייל אַ ביסל, איר וועט געבן דיין בעיבי אַ גאנץ אָנהייב אין לעבן. לייענען דעם רשימה (איר קענען אויך דרוקן עס אויס) צו געפינען אויס אויב דאָס איז די רעכט צייַט פֿאַר אַ קינד. (פֿאַר אינפֿאָרמאַציע אויף מעדיציניש יגזאַמאַניישאַנז אָדער טעסץ
לייענען מער
אַזוי ברענגען דיין געשלעכט לעבן צוריק אויף שפּור
בייבי

אַזוי ברענגען דיין געשלעכט לעבן צוריק אויף שפּור

זייער ערשטער שלאָס בעיבי זאָל וועלד צוזאַמען איר און אייער שוטעף נעענטער אין יעדער וועג. אָבער פֿאַר פארשידענע סיבות, איינער פון די פּאַרטנערס זאל זיין אַזוי פאַרנומען מיט זייַן נייַ ראָלע וואָס פּלוצלינג עס איז קיין אינטערעס אין געשלעכט ענימאָר. דאס קען פּאַסירן צו ביידע פּאַרטנערס און עס ס געשעעניש צו די ניי-מינטעד בייסענטער טאַטע פיל.
לייענען מער
עצות פֿון באַביסענטער עלטערן: וואָס צו אָנהייבן מיט קאַמפּלאַמענטשי FOODS טאַקע דאַרפֿן
בייבי

עצות פֿון באַביסענטער עלטערן: וואָס צו אָנהייבן מיט קאַמפּלאַמענטשי FOODS טאַקע דאַרפֿן

דאָ איר אַרייַן באַביסענטער עלטערן טרינקגעלט אויף וואָס אַרטיקלען אין די אָנהייב מיט בעיבי קאַשע זענען רובֿ נוציק פֿאַר זיי. אויב איר אויך האָבן אַ שפּיץ, מיר קוקן פאָרויס צו באַקומען אַ בליצפּאָסט פון איר. ""מיר האבן צופרידן מיט אונדזער סאָליד הויך שטול וואָס איז געווען ידעאַל פֿאַר קאָרמען. הייַנט אונדזער טאָכטער געניצט עס קאָנווערטעד אין אַ טיש מיט אַ שטול.
לייענען מער
יינגל נעמען מיט ד - פאָלקס נאָמען מיט ד
שוואַנגערשאַפט

יינגל נעמען מיט ד - פאָלקס נאָמען מיט ד

זיי וויסן אַז איר זענען יקספּעקטינג אַ יינגל און וואָלט ווי אַ נאָמען וואָס הייבט מיט ד? אָדער טאָן איר נאָר ווילן צו זיין ינספּייערד? דעמאָלט טשעק אויס מאל אָבער אונדזער רשימה פון די מערסט פאָלקס נאָמען פֿאַר יינגלעך אַז אָנהייבן מיט די בריוו ד אויף. מיר'ווע שטעלן צוזאַמען אַ פאַרביק מישן פון שיין און שיין נעמען פֿאַר איר.
לייענען מער
ניסן
שוואַנגערשאַפט

ניסן

וואָס פּונקט זענען Senkwehen? צו די סוף פון שוואַנגערשאַפט עס אָפט כאַפּאַנז אַז די בויך ווערט טעמפּערעראַלי שווער. די יוטעראַס פּריפּערז פֿאַר קימפּעט און הייבט צו אָפּמאַך אין ירעגיאַלער ינטערוואַלז. די קאַנטראַקשאַנז קענען פּאַסירן אין ינטערוואַלז פון אַ ביסל מינוט, דעמאָלט ווידער שעה אָדער טעג פאָרן.
לייענען מער
וואָס איז אַ ברעכן קימפּעט אָדער פאַלן געבורט?
שוואַנגערשאַפט

וואָס איז אַ ברעכן קימפּעט אָדער פאַלן געבורט?

וואָס איז אַ פאַלן געבורט אָדער אַ ויסשיט געבורט? א האַסטי געבורט איז די טערמין פֿאַר אַ זייער שנעל מאָווינג געבורט. אָפט קאַלאָוקוויאַללי דעם איז אויך די טערמין פאַל געבורט געוויינט. אָבער, מיט Falling געבורט איינער אַקטשאַוואַלי איז די זייער זעלטן קאַסעס ווו די קינד איז אַקשלי קראַשיז בייַ געבורט צו דער ערד - ראַגאַרדלאַס פון ווי לאַנג עס גענומען די געבורט.
לייענען מער
מיידל נעמען מיט ן - פאָלקס נאָמען מיט ען
שוואַנגערשאַפט

מיידל נעמען מיט ן - פאָלקס נאָמען מיט ען

צי קלאַסיש, איטאַליעניש, פראנצויזיש אָדער ענגליש - אין דער ערשטער נאָמען פֿאַר גערלז, סטאַרטינג מיט ען , איר האָבן אַ פאַרביק מישן. זיין ינספּייערד דורך די נאָמען זוכן פֿאַר דיין בעיבי! אָדער אפֿשר עס וועט זיין אַ יינגל? דעמאָלט איר וועט געפֿינען די ערשטער נאָמען מיט ען פֿאַר יינגלעך. נאַדיאַ נאַדין נאַדיראַ נאַילאַה נעמי נאַטאַלי נייַלאַ נעלי נעססאַ נעטטי נייאַ ניאַ ניקאָלע ניקע ניקי נינאַ נאָעמי ווי צו נאָראַ נאָרמאַ זוכן פֿאַר אַ נאָמען זוכן ערשטער נאָמען דורך זוכן דורך בריוו א | B | C | ד | E | F | G | H | איך | J | K | L | ב | N | אָ | P | Q | R | S | ה | ו | V | W | X | Y | ז
לייענען מער
ומגעוויינטלעך ערשטער נעמען פֿאַר יינגלעך און גערלז
שוואַנגערשאַפט

ומגעוויינטלעך ערשטער נעמען פֿאַר יינגלעך און גערלז

, די וועלט איז געטינג קלענערער. דעם איז קענטיק אין פילע זאכן, אָבער אויך אין די ברירות אַז עלטערן האָבן ווען קוקן פֿאַר אַ ערשטער נאָמען פֿאַר זייער בעיבי. די נעמען אַז יונגע עלטערן קענען געבן צו זייער זון אָדער טאָכטער זענען איצט מער גלאבאלע, קאָסמאָפּאָליטאַן, און דייווערס קאַלטשערז. דאס איז אַ פייַן גאַנג און עס ס שפּאַס צו קלייַבן אַ נאָמען פֿאַר זייַן קינד
לייענען מער