צו באַשיצן אייער פּעלוויק שטאָק בעשאַס און נאָך שוואַנגערשאַפט פיר בעסטער וועגן

The Enormous Radio / Lovers, Villains and Fools / The Little Prince (נאָוועמבער 2018).

Anonim

קאַראָלין וואַנדיקען ספּעשאַלייזיז ווי אַ פיסיאָטהעראַפּיסט אויף די פּעלוויק שטאָק און אויך גלויבנס-באַזיצער פון פּעלוויק געזונט סאָלוטיאָנס, אַ שולע קלאַסצימער מיט פּראָבלעמס געדינט מיט די פּעלוויק שטאָק און ינקאַנטאַנאַנס. עס רעקאַמענדז די ווייַטערדיק מיטלען צו באַשיצן די פּעלוויק שטאָק בעשאַס שוואַנגערשאַפט און אין די פּאָסטפּאַרטום צייַט:

  1. צוגרייטונג אין שוואַנגערשאַפט

    ערשטער פון אַלע, איר זאָל צוגרייטן דיין פּעלוויק שטאָק געזונט פֿאַר די געבורט. קעגעל עקסערסייזיז קענען העלפן פאַרמינערן די שפּאַנונג אויף דיין פּעלוויק שטאָק בעשאַס דרוק אַרבעט.

  2. ערשטער וואָך פון געבורט

    דיין גוף דאַרף צייַט צו צוריקקריגן און היילן. אויב איר האט אַ פּערינעאַל טרער אָדער שריפֿט סטיל, נוצן קאָאָלינג קישן און אַ קישן צו שטיצן דיין פּעלוויק שטאָק בשעת ליגנעריש העכער און אָנטייל נעמען אין דער ערשטער טעג נאָך געבורט קליין פּעלוויק שטאָק עקסערסייזיז.

    צו די סוף פון דער ערשטער וואָך נאָך געבורט, איר קענען אָנהייבן מיט סיטז באַטס צו בעסער היילן סטרעסט געוועב.

    אבער קודם פרעגן דיין דאָקטער אָדער וויקיפּעדיע אויב דאָס איז אָוקיי. ויסמייַדן סטרעסואָוס ספּאָרט עקסערסייזיז צו באַשיצן דיין פּעלוויק שטאָק. עס נעמט וועגן זעקס וואָכן צו באַקומען עס רעכט ווידער.

    לייענען מער וועגן ווי צו דזשענטלי באַן אייער פּעלוויק שטאָק פֿאַר די ערשטער זעקס וואָכן נאָך געבורט.

  3. נעמען זאָרג פון דיין דיידזשעסטשאַן

    טאָן וואָס איר קענען צו ויסמייַדן פאַרשטאָפּונג. טרינקען גורל פון וואַסער, עסן יעדער טאָג צווישן 30 - 40 גראַמז פון פיברע און שטעלן דיין פֿיס אויף אַ פאָאָצטאָאָל ווען איר האָבן אַ באָוועל באַוועגונג.

    בעת די ילימאַניישאַן ייַנוויקלען דיין האַנט אין קלאָזעט פּאַפּיר און שטעלן עפּעס צוריק דרוק אויף דיין פּערינעום צו באַשיצן מעגלעך סימז און ווונדז און די וואַדזשיינאַל געגנט בעשאַס בענקל.

  4. אין דער ערשטער יאָר נאָך געבורט

    אָנהייבן מיט קעגעל עקסערסייזיז ווי באַלד ווי עס איז באַקוועם און פּיינלאַסלי צו געשווינד דיין מאַסאַלז. דעם אויך העלפט די סטרעסט געוועבן אין די היילונג פּראָצעס, ווייַל דער געגנט איז דעמאָלט סאַפּלייד מיט מער בלוט.

    אויך טאָן די ""די קנאַקק"" געניטונג ווו איר פאַרשטייַפן דיין מאַסאַלז נאָר איידער סניזינג, קאָפינג, אָדער איידער הייבן דיין בעיבי צו מינאַמייז אַראָפּ די דרוק פון דיין אָרגאַנס אויף די פּעלוויק שטאָק.

    לייענען מער וועגן דער באַהאַנדלונג פון דיין פּעלוויק שטאָק אין דער ערשטער יאָר נאָך געבורט.

פאָלקס הודעות

רעקאָממענדעד 2018

15 וועגן אַ גליקלעך קינדשאַפט
מישפּאָכע

15 וועגן אַ גליקלעך קינדשאַפט

ווי טאָן איך מאַכן מיין קינד צופרידן? עס איז קיין מאַגיש פאָרמולע פֿאַר עלטערן, ווייַל ליידער עס איז נישט געמעל בילדונג. יעדער סיטואַציע ריקווייערז אַ נייַע באַשלוס און יעדער קינד איז אַנדערש, ווי אַלע עלטערן זענען יינציק. אָבער, עס זענען אַ ביסל כּללים פון גראָבער פינגער אַז קענען העלפן איר צו געבן דיין געליבטער אַ גליקלעך קינדשאַפט.
לייענען מער
יינגל נעמען מיט E - רובֿ פאָלקס ערשטער נעמען מיט E
שוואַנגערשאַפט

יינגל נעמען מיט E - רובֿ פאָלקס ערשטער נעמען מיט E

E איז די פינפט בריוו אין די Alphabet, און Offers אַ קייט פון קלאַסיש און ומגעוויינטלעך ערשטער נאָמען פֿאַר יינגלעך , מיר האָבן ליסטעד די מערסט פאָלקס פון זיי דאָ פֿאַר איר. אגב, די נעמען קומען פון אַלע איבער די וועלט. און אויב עס טורנס אויס צו זיין אַ מיידל, מיר אויך האָבן אַ רשימה פון די מערסט פאָלקס מיידל נעמען מיט E פֿאַר איר.
לייענען מער
קויפן אַ בעיבי טרעגער
בייבי

קויפן אַ בעיבי טרעגער

א בעיבי טרעגער איז באַקוועם פֿאַר איר און באַקוועם פֿאַר דיין בעיבי. וואָס טאָן איך דאַרפֿן צו וויסן וועגן בעיבי קאַריערז? רובֿ בעיבי קאַריערז קענען זיין געוויינט רעכט נאָך די בעיבי 'ס געבורט און זענען אַ גרויס הילף צו פילע מוטערס אין די ערשטער וואָכן. ספּעציעל פֿאַר מוטערס וואס ווילן צו האַלטן זייער קינדער נאָענט צו זיי אין דעם טאָג.
לייענען מער
טרעאַטמענט פֿאַר ינפערטיליטי: ינטראַסיטאָפּלאַסמיק זיירע ינדזשעקטיאָן (יקסי)
געוואלט קינד

טרעאַטמענט פֿאַר ינפערטיליטי: ינטראַסיטאָפּלאַסמיק זיירע ינדזשעקטיאָן (יקסי)

פון ינפערטיליטי, יקסי (ינטראַסיטאָפּלאַסמיק זיירע ינדזשעקשאַן) איז אַ מיטל אין וויטראָ פערטיליזאַטיאָן) באַהאַנדלונג קענען ווערן געניצט (ווי טייל פון אַ יווף. עס איז געווען באַקענענ אין 1992 און וועלקאַמד ווי אַ ברייקטרו אין גיביקייַט טריטמאַנץ ווו די פּראָבלעם איז געווען זכר. זינט דעמאָלט יקסי איז די מערסט מצליח אופֿן אין טרעאַטינג זכר ינפערטיליטי און האט ריפּלייסט אנדערע מעטהאָדס אַזאַ ווי סוזי (סובזאָנאַל זיירע ינדזשעקשאַן)
לייענען מער
12 חודש - בעיבי וואָס דיין בעיבי איז וויסן דיין בעיבי 'ס אַנטוויקלונג
בייבי

12 חודש - בעיבי וואָס דיין בעיבי איז וויסן דיין בעיבי 'ס אַנטוויקלונג

די ערשטער טריט אַ וויכטיק מאָמענט אין דער ריכטונג פון גראָוינג אַרויף איז קומענדיק - אַמאָל דעם חודש, דיין בעיבי קען אַרויספאָדערן זיין ערשטער זעלבשטענדיק טריט (כאָטש מאל עס נאָך נעמט וואָכן אָדער חדשים, אַזוי טאָן ניט זאָרג. אויב דיין בעיבי דעם חודש איז ניט שוין פליסנדיק). רובֿ קינדער טיפּאָע אויף דעם ערשטער ריז שריט
לייענען מער
יינגל נעמען מיט איך - פאָלקס ערשטער נעמען מיט איך
שוואַנגערשאַפט

יינגל נעמען מיט איך - פאָלקס ערשטער נעמען מיט איך

אָנהייבן שטיל מאָל אין סדר צו קוקן פֿאַר אַ נאָמען פֿאַר דיין אַנבאָרן קינד! עס איז אָפֿט מער שווער ווי דערוואַרט צו שטימען אויף אַ נאָמען. אפֿשר איר שוין וויסן אַז איר דערוואַרטן אַ יינגל? איר זאלט ​​האָבן אויך אַ פאָכער פון יינגל נעמען איך? דעמאָלט טשעק אויס מאל אָבער אונדזער רשימה פון די מערסט פאָלקס נאָמען פֿאַר יינגלעך אַז אָנהייבן מיט די בריוו איך אויף.
לייענען מער
עצות פֿאַר אַ גאַנץ ווערקאַוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט
שוואַנגערשאַפט

עצות פֿאַר אַ גאַנץ ווערקאַוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט

פארוואס ספּאָרט אין שוואַנגערשאַפט? געזונט professionals קענען די positive השפּעה פון ספּאָרט אויף שוואַנגערשאַפט אָפֿט גענוג לויב - אָבער בלויז ווי לאַנג ווי די טריינינג איז מעסיק און עס איז קיין ריזיקירן פון Falls אָדער אַקסאַדאַנץ. רעקאַמענדיד ספּאָרט זענען שווימערייַ, יאָגאַ, גיין און ליכט עראָוביקס.
לייענען מער
אויף אַ עקספּלעריישאַן רייַזע!
טאַדלער

אויף אַ עקספּלעריישאַן רייַזע!

זאל ס זאָגן, ווי עס איז: אונדזער קינדער וועט אויך אָפט קלאַמפּט אין אונדזער טעגלעך, מאל העקטיק ריטם. דאס איז נישט צו ויסמייַדן, אָבער איצט און דעמאָלט איר זאָל יבעררוק אַראָפּ אַ ביסל גירז און אַדאַפּט צו דיין קינד שריט. ווען איר געפֿינען געלעגנהייט, לאָזן דיין קינד אָפּצאָל פֿאַר איין אָדער צוויי שעה און נאָר נאָכפאָלגן אים.
לייענען מער