ביסל אַנטלויפן - סטייינג עצות

Review: Quiz 1 (נאָוועמבער 2018).

Anonim

אַלע עלטערן וויסן מאָומאַנץ - אָדער אַפֿילו גאַנץ טעג - אין וואָס זיי אָוווערכוועלמד: דו זאלסט נישט האַלטן אַ קלעפּיק האַנט אונטער די צאַפּן! דו זאלסט נישט וואַשן גראָב הויזן! דו זאלסט נישט זינגען ""האָפּפּע האָפּפּע ריטער"" ווידער! אין אַזאַ טעג, איר מיסטאָמע וועלן אַ איין-וועג בילעט אין די ווייַט ווייַטקייט (אָן געלאזן אַ אַדרעס פון קורס). זאל ס נעמען אַ רעאַליסטיש מיינונג: זיי זענען מיסטאָמע נאָר פארברענט. איר דאַרפֿן אַ ברעכן און צייַט פֿאַר זיך …

צען וועגן ניט צו ומדריי

מיר געבעטן אונדזער לייענער: וואָס זענען איר טאן פֿאַר זיך? ווי קענען סטרעסט מוטערס אָפּרוען און ריגיין זייער שטאַרקייַט? מיר צונויפזאַמלען די צען מערסט פּראָסט ענטפֿערס פֿאַר איר.

די ביסל יסקייפּס זענען מיסטאָמע ניט זייער לאַגזשעריאַס פֿאַר קינדלעסס מענטשן. אבער אפילו ווייניקער פֿרייַ צייַט איז אַ וויכטיק אַסעט פֿאַר עלטערן און אַפֿילו אַ ביסל פּאַמפּערינג ברעכן העלפט צו בעל דער טאָג בעסער.

אזוי אויב איר זענען סטרעסט אויס, די ווייַטער צייַט איר פּרובירן די ווייַטערדיק:

1) א וואַרעם וואַנע

א לאַנג בלאָז וואַנע מיט ליכט, מוזיק און אַ גוט בוך - וואָס איז די באַליבט פון פילע מוטערס אָפּרו. די וואַרעם וואַסער, די טונקל ליכט און די שטיל מוזיק העלפן. פֿאַר פילע מוטערס דאָס איז די רעכט זאַך צו צוריקקומען שטאַרקייַט.

""איך זאָגן די קידס, 'מאָם דארף עטלעכע מנוחה איצט, אַזוי אויב איר דאַרפֿן עפּעס, גיין צו טאַטע.' דעמאָלט איך נאָענט די קלאָזעט טיר, געפֿינען מיין באַליבסטע סטאַנציע אויף די ראַדיאָ און צעלאָזן זיך מיט מיין באַליבט פּינע אָדער ייל וואַנע. איך מאַכן זיכער אַז די וואַסער איז אַ פּלעזאַנטלי וואַרעם טעמפּעראַטור (מאל איך טרינקען אַ גלעזל פון טיי אָדער אַ גלאז פון ווייַן). איך כאַפּן מיין באַליבט זשורנאַל אָדער אַ ראָמאַן און דעמאָלט איך לאָזן זיך צעטל אין די וואַסער ""- דעבי האַרריס

Kay באשרייבט נאָך אן אנדער positive ווירקונג פון אַ וואַנע:

."" איצט אַז איך ווע גאַט די רגע קינד, געשלעכט איז אין דער הינטערגרונט - שלאָפן איז פיל מער וויכטיק. אבער אויב איך זינקען צוואַנציק מינוט איידער געגאנגען צו בעט דורך קאַנדאַללייט אין אַ בלאָז וואַנע, דעמאָלט איך אָפּרוען און איך בין מער אין דער שטימונג פֿאַר געשלעכט ""

2) די גוף פּאַמפּערינג

פּאַמפּערינג אייער גוף. מאַניקור, פּעדיקיער, מאַסאַזש ., אַ פּנים רייַבן אָדער אַ נייַ שערן - די זענען געווען די פֿירלייגן פון אונדזער לייענער די אַדוואַנטאַגעס זענען קלאָר ווי דער טאָג: זיי זענען הינטער ניט בלויז קוקן בעסער און פילן בעסער - איר קענען הנאה בשעת איר זענען פּאַמפּערד און עמעצער נעמט זאָרג פון איר

אונדזער לייענער גיל מארטין גייט צו די מאַסאַזש וועגן אַמאָל אַ חודש: ""עס איז נישט נאָר לוקסוס - עס אויך פילז גוט, העלפּינג מיר אָפּרוען און קלאָר מיין קאָפּ.איך 'ד גיין משוגע אָן דעם צייַט אויס. ""

3) אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין שוטעף

א"" טאָג ""מיט דיין שוטעף איז פירסטלי אַ ברעכן פֿאַר עלטערן און צווייטנס צו לערנען ווידער צו וויסן נייַ גיט! רעדן !. נישט די גאנצע אָוונט וועגן די קינדער רעוועל בעסער מעמעריז: דיין ערשטער טרעפן, דיין ערשטער טאָג און דיין באַליבט זכּרון פאָרויס פון צייַט מיט קינדער וואס וועט - אין אַ צייַט ווען איר טאַקע דאַרפֿן יעדער אנדערע - וועלד צוזאַמען ווי אַ פּאָר

""געדענק אַז ספּענדינג צייַט מיט דיין שוטעף - און אָן אַ בעיבי - פאקטיש העלפט די קינד. ווייַל איר טייַנען דיין שייכות ווי אַ פּאָר און ווי עלטערן. ""- וויקי מאַקאַרטי

4) א שמועס צווישן אַדאַלץ

עסן, געווינען צוזאַמען מיט Friends פֿאַר מיטאָג אָדער גיין אויס צו דערפאַרונג אַ יבעררייַס פון וואָכעדיק לעבן אַ נייַ פּערספּעקטיוו! און איר האָבן פייַן יקספּיריאַנסיז, און דערצו, איר רעדן מיט אַדאַלץ.

""מייַן מאַן אָדער איך - מיר נעמען טורנס - האט אַ פֿרייַ צייַט און קענען גיין אויס. איך גיין אויס צו עסן מיט אַ פרייַנד אָדער אַ קאָנצערט, וואָס מיין מאַן וואָלט נישט קומען. מאל איך נעמען אַפֿילו אַ גאנצע טאָג אַוועק און טרעפן אַרויף מיט אַ פרייַנד. ""- פראַנסינע

5) געזונט פּאַמפּערינג

א גיין אין די פריש לופט, אַ בייק פאָר דורך די קאַנטריסייד, דזשאַגינג אויף דעם ברעג - די זענען אַ ביסל Suggestions for a Healthy Pampering Program דעדאַקייטאַד זיך צו דיין באַליבט טעטיקייט צו ברעכן אויס פון וואָכעדיק לעבן און באַקומען אנדערע געדאנקען.

""איך ליבע קאַראַטע. איך גיין צו טריינינג דרייַ מאָל אַ וואָך - דאָס כולל שטאַרקייַט עקסערסייזיז, סטרעטשינג און אַ פּלאַץ פון האַרט גוף. פֿאַר מיר, דאָס איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו באַקומען באַפרייַען פון די דרוק און פראַסטריישאַן פון די וואָך. "" 6) שלאָפן געזונט!

נעמען די געלעגנהייַט צו שלאָפן שפּעט אָדער ליגן אַראָפּ אין די נאָכמיטאָג, יעדער ביסל פון עקסטרע שלאָף . ווי אַ נס, פילע פון ​​אונדזער לייענער טראַכטן :. נאַפּס העלפן ריטשאַרדזש דיין באַטעריז

""ווען Peter נעמט די בייבי אין דער מאָרגן, דעמאָלט איך קענען גיין צוריק צו בעט און וויסן אַז איך בין געגאנגען פֿאַר אַ ביסל שעה איז נישט דיסטורבעד נאָך דער ערשטער ברעאַסטפעעדינג. איך טאָן ניט האָבן אַ רעדערשטול. איך יוזשאַוואַלי באַקומען אַרויף יעדער מאָרגן ביקס אין און - גאַנץ פראַנקלי - איך דאַרפֿן די מנוחה! ""- העלענאַ י

7) א ביסל אַופברעזעלן

א שאַפּינג רייַזע און אַ נייַ גאַרניטער אָדער אַ נייַ כערסטייל, שרייַבן אונדזער לייענער קענען עס קען זיין אַ נס אַז איר פילן ענדערונגען נאָך.

""ווען איך לעסאָף גאַט צו די באַרבער שאָפּ, איך פילן אַזוי פיל בעסער. איך האָב געקוקט ווי אַ בראָך פֿאַר אַ לאַנג צייַט - און פּעלץ אַז אויך. ווען איך געקוקט אַ ביסל בעסער, איך אויך פילן אַ ביסל בעסער. ""- מישעל

8) פּלאַנטינג און מאַינטינינג דעם גאָרטן

גאָרטנצוכט, אונדזער לייענער שרייבן איז גוט ניט בלויז פֿאַר די געוויקסן, אָבער אויך פֿאַר גערטנער. דער פריש לופט, די גשמיות אַרבעט און די ריוואָרדינג רעזולטאַט - אַ בליען גאָרטן!- ביסט אַ גוט וואָג. און איר באַקומען די געפיל פון האט אַטשיווד עפּעס בשעת די מנוחה פון די לעבן פון בערג מיינט צו זיין געמאכט פון גראָב וועש און קיילים.

""איך שטעלן צוויי טוץ געוויקסן אויף שבת און איך געזונט געזונט, איך געוויינט צו אַרבעטן אין דעם גאָרטן איידער איך איז געווען שוואַנגער און איך האָפֿן אַז איצט מיין טאָכטער איז אַ ביסל העכער, איך וועט זיין צוריק אין דעם גאָרטן קענען פּלאַן ביוטאַפלי. "" - דיירדרע

9) צייט אַליין

פילע פון ​​אונדזער לייענער גיין שווימערייַ אַליין, גענומען אַ גיין אָדער טאָן עפּעס אַנדערש פֿאַר זיך. דער פאַקט אַז איר זענען גאָר אַליין וועט מיסטאָמע געבן איר נייַ שטאַרקייַט פון קעגנשטעל און ינער שטאַרקייַט.

«מיין באַליבט ינדאַלדזשאַנס פּראָגראַם איז אַ פּאָטער טאָג. דעמאָלט איך גיין שאַפּינג און צוריקקומען אין אַ רעסטאָראַן. אויב איך ווילן צו וואַנדערן אַפֿילו ווייַטער נאָך לאָנטש, איך טאָן ניט טאָן אַז. אויב איך גיין היים, רו אין מיר און קוק אפֿשר אַ ווידעא אין די נאָכמיטאָג, ווען די קידס קומען אויס פון קינדער - גאָרטן, איך פילן גרויס און מיר נאָך האָבן אַ פּלאַץ פון שפּאַס צוזאַמען. "" - Tina Mann

10) וועלט פון ווערטער

זייַענדיק אַליין מיט אַ גוט בוך אָדער זשורנאַל איז אַ פאַקטיש מייַסטערווערק צו אַ מוטער. נעמען די צייַט ווען עס איז מעגלעך. איר וועט געפֿינען אַז ביכער פאָרשלאָגן זייער אייגן וועלט צו נעמען אָפּדאַך אין ווען זייער אייגן לעבן איז אין כאַאָס. צווישן די בוך קאָווערס מענטשן זענען ווארטן פֿאַר איר, וואס ניט אַרן איר מיט זייער שטימונגען אדער דאַרפן זייער קעסיידערדיק ופמערקזאַמקייט.

«מיין מאַקאָוווער גייט ווי דעם: .. איך וועט וואַרטן ביז די בעיבי איז רעסטינג פּעאַסעפוללי אין דער מאָרגן דרעמל און איך כאַפּן מיין באַליבט זשורנאַל, נאָענט די טיר, וואַרפן אַראָפּ אויף מיין בעט און לייענען מיט רעליש יעדער איין נומער איז אַ פּשוט אָבער זייער לאַגזשעריאַס וועג צו האָבן אַ ביסל צייַט פֿאַר מיר. "" - מיראַ

ווי שטענדיק, מייַכל זיך גוט, הנאה דיין ביסל יסקייפּס!

פאָלקס הודעות

רעקאָממענדעד 2018

15 וועגן אַ גליקלעך קינדשאַפט
מישפּאָכע

15 וועגן אַ גליקלעך קינדשאַפט

ווי טאָן איך מאַכן מיין קינד צופרידן? עס איז קיין מאַגיש פאָרמולע פֿאַר עלטערן, ווייַל ליידער עס איז נישט געמעל בילדונג. יעדער סיטואַציע ריקווייערז אַ נייַע באַשלוס און יעדער קינד איז אַנדערש, ווי אַלע עלטערן זענען יינציק. אָבער, עס זענען אַ ביסל כּללים פון גראָבער פינגער אַז קענען העלפן איר צו געבן דיין געליבטער אַ גליקלעך קינדשאַפט.
לייענען מער
יינגל נעמען מיט E - רובֿ פאָלקס ערשטער נעמען מיט E
שוואַנגערשאַפט

יינגל נעמען מיט E - רובֿ פאָלקס ערשטער נעמען מיט E

E איז די פינפט בריוו אין די Alphabet, און Offers אַ קייט פון קלאַסיש און ומגעוויינטלעך ערשטער נאָמען פֿאַר יינגלעך , מיר האָבן ליסטעד די מערסט פאָלקס פון זיי דאָ פֿאַר איר. אגב, די נעמען קומען פון אַלע איבער די וועלט. און אויב עס טורנס אויס צו זיין אַ מיידל, מיר אויך האָבן אַ רשימה פון די מערסט פאָלקס מיידל נעמען מיט E פֿאַר איר.
לייענען מער
קויפן אַ בעיבי טרעגער
בייבי

קויפן אַ בעיבי טרעגער

א בעיבי טרעגער איז באַקוועם פֿאַר איר און באַקוועם פֿאַר דיין בעיבי. וואָס טאָן איך דאַרפֿן צו וויסן וועגן בעיבי קאַריערז? רובֿ בעיבי קאַריערז קענען זיין געוויינט רעכט נאָך די בעיבי 'ס געבורט און זענען אַ גרויס הילף צו פילע מוטערס אין די ערשטער וואָכן. ספּעציעל פֿאַר מוטערס וואס ווילן צו האַלטן זייער קינדער נאָענט צו זיי אין דעם טאָג.
לייענען מער
טרעאַטמענט פֿאַר ינפערטיליטי: ינטראַסיטאָפּלאַסמיק זיירע ינדזשעקטיאָן (יקסי)
געוואלט קינד

טרעאַטמענט פֿאַר ינפערטיליטי: ינטראַסיטאָפּלאַסמיק זיירע ינדזשעקטיאָן (יקסי)

פון ינפערטיליטי, יקסי (ינטראַסיטאָפּלאַסמיק זיירע ינדזשעקשאַן) איז אַ מיטל אין וויטראָ פערטיליזאַטיאָן) באַהאַנדלונג קענען ווערן געניצט (ווי טייל פון אַ יווף. עס איז געווען באַקענענ אין 1992 און וועלקאַמד ווי אַ ברייקטרו אין גיביקייַט טריטמאַנץ ווו די פּראָבלעם איז געווען זכר. זינט דעמאָלט יקסי איז די מערסט מצליח אופֿן אין טרעאַטינג זכר ינפערטיליטי און האט ריפּלייסט אנדערע מעטהאָדס אַזאַ ווי סוזי (סובזאָנאַל זיירע ינדזשעקשאַן)
לייענען מער
12 חודש - בעיבי וואָס דיין בעיבי איז וויסן דיין בעיבי 'ס אַנטוויקלונג
בייבי

12 חודש - בעיבי וואָס דיין בעיבי איז וויסן דיין בעיבי 'ס אַנטוויקלונג

די ערשטער טריט אַ וויכטיק מאָמענט אין דער ריכטונג פון גראָוינג אַרויף איז קומענדיק - אַמאָל דעם חודש, דיין בעיבי קען אַרויספאָדערן זיין ערשטער זעלבשטענדיק טריט (כאָטש מאל עס נאָך נעמט וואָכן אָדער חדשים, אַזוי טאָן ניט זאָרג. אויב דיין בעיבי דעם חודש איז ניט שוין פליסנדיק). רובֿ קינדער טיפּאָע אויף דעם ערשטער ריז שריט
לייענען מער
יינגל נעמען מיט איך - פאָלקס ערשטער נעמען מיט איך
שוואַנגערשאַפט

יינגל נעמען מיט איך - פאָלקס ערשטער נעמען מיט איך

אָנהייבן שטיל מאָל אין סדר צו קוקן פֿאַר אַ נאָמען פֿאַר דיין אַנבאָרן קינד! עס איז אָפֿט מער שווער ווי דערוואַרט צו שטימען אויף אַ נאָמען. אפֿשר איר שוין וויסן אַז איר דערוואַרטן אַ יינגל? איר זאלט ​​האָבן אויך אַ פאָכער פון יינגל נעמען איך? דעמאָלט טשעק אויס מאל אָבער אונדזער רשימה פון די מערסט פאָלקס נאָמען פֿאַר יינגלעך אַז אָנהייבן מיט די בריוו איך אויף.
לייענען מער
עצות פֿאַר אַ גאַנץ ווערקאַוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט
שוואַנגערשאַפט

עצות פֿאַר אַ גאַנץ ווערקאַוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט

פארוואס ספּאָרט אין שוואַנגערשאַפט? געזונט professionals קענען די positive השפּעה פון ספּאָרט אויף שוואַנגערשאַפט אָפֿט גענוג לויב - אָבער בלויז ווי לאַנג ווי די טריינינג איז מעסיק און עס איז קיין ריזיקירן פון Falls אָדער אַקסאַדאַנץ. רעקאַמענדיד ספּאָרט זענען שווימערייַ, יאָגאַ, גיין און ליכט עראָוביקס.
לייענען מער
אויף אַ עקספּלעריישאַן רייַזע!
טאַדלער

אויף אַ עקספּלעריישאַן רייַזע!

זאל ס זאָגן, ווי עס איז: אונדזער קינדער וועט אויך אָפט קלאַמפּט אין אונדזער טעגלעך, מאל העקטיק ריטם. דאס איז נישט צו ויסמייַדן, אָבער איצט און דעמאָלט איר זאָל יבעררוק אַראָפּ אַ ביסל גירז און אַדאַפּט צו דיין קינד שריט. ווען איר געפֿינען געלעגנהייט, לאָזן דיין קינד אָפּצאָל פֿאַר איין אָדער צוויי שעה און נאָר נאָכפאָלגן אים.
לייענען מער