בעיבי ערשטער ברויט רעסיפּעס

Week 0, continued (יולי 2019).

Anonim

די רעסאַפּיז זענען ידעאַל פֿאַר בייביז נאָר אָנהייבן מיט קאַשע און בעיקאָסט. זיי זענען גרינג צו צוגרייטן און צושטעלן יקערדיק נוטריאַנץ און וויטאַמינס.

אויב מילך איז מיט די ינגרידיאַנץ, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו לייגן עקסטרע פעט. אפילו אויב דיין קינד איז פּונקט צו מאַכן זיין ערשטער ספּונפולז און עסן מינימאַל פּאָרטיאָנס, פעט אין די קאַשע איז נאָך נישט דארף. אויב די פּאָרשאַנז זענען גרעסערע, איר זאָל לייגן 8-10 גראַמז פון הויך קוואַליטעט גרינס אָיל אַזאַ ווי רייפּסיד אָדער זונרויז בוימל.

באַנאַנענמוס מיט רייַז

וועגעטאַריער

גוט מקור פון פּאַטאַסיאַם

ינגרעדיענץ:

1 קליין צייַטיק באַנאַנע

1-2 טיספּונז פון בעיבי רייַז (רייַז שנייעלעך)

2 טיספּונז מילך אָדער מילך פּודער

צעטרעטן די bananas צו אַ ווייך מאַסע. מישן די רייַז און מילך און קאָך די געמיש אונטער די באַנאַנע. וואַרי מיט מילך און רייַז ביז איר דערגרייכן די קאָנסיסטענסי איר ווילן.

מער פּאַסטערנאַק פּיוריי

וועגעטאַריער

בעטאַקאַראָטענע

ינגרעדיענץ:

1 מער, פּילד און דייסט

1 פּאַסטערנאַק, פּילד און דייסט

פּאַרע די וועדזשטאַבאַלז ווייך און פּיוריי צי עס אין אַ בלענדער. איר קענען בייַטן די קאָנסיסטענסי פון די מאַסע מיט בוילד טשילד וואַסער אָדער רעגולער בעיבי מילך.

בראַקאַלי און בלומענקרויט פּיוריי

וועגעטאַריער

כּולל פּרעסן און איז אַ גוט מקור פון וויטאַמין C

ינגרעדיענץ:

1 גרויס Floret בראַקאַלי

1 גרויס Floret בלומענקרויט

טונקל די ווייך וועדזשטאַבאַלז. פּורעע עס אין אַ בלענדער און בייַטן די קאָנסיסטענסי פון די מישן מיט בוילד טשילד וואַסער אָדער רעגולער בעיבי מילך.

Papaya פּיוריי

וועגעטאַריער

כּולל ביתא-קעראַטין און וויטאַמין C

ינגרידיאַנט: 1 צייַטיק פּאַפּייאַ

שאָלעכץ און האַרץ די פרוכט און פּיוריי אָדער צעקוועטשן זיי מיט אַ גאָפּל. אויב איר ווילט איר קענען לייגן בעיבי רייַז אָדער אַ קראַשעד באַנאַנע פֿאַר אַ ענדערונג.

סüססקאַרטאָפפעלמוס

וועגעטאַריער

אַ גוט מקור פון ביתא-קעראַטין

ינגרידיאַנט: 1 זיס קאַרטאָפל

ווייפּערז אָדער קאָכן די זיס קאַרטאָפל ווייך. פליסן די וואַסער און ענגשאַפט די קאַרטאָפל געזונט; לייג די נאָרמאַל בעיבי מילך ביז איר דערגרייכן די רעכט קאָנסיסטענסי.

קאַרטאָפל און שפּינאַט פּיוריי

וועגעטאַריער

כּולל פּרעסן און איז אַ גוט מקור פון ביתא קעראַטין און וויטאַמין C

ינגרעדיענץ:

1 מיטל קאַרטאָפל, פּילד און קוואַרטערעד

20 גראַמז (אַ האַנדפול ) שפּינאַט

קאָכן די קאַרטאָפל אין אַנסאַלפט וואַסער. פּאַרע די שפּינאַט אין אַ קאַלאַנדער איבער די קאַרטאָפל אין די לעצטע מינוט. דריינג די וואַסער, ענגשאַפט די קאַרטאָפל מיט עטלעכע בעיבי מילך. פּורע די שפּינאַט און לייגן די קאַרטאָפל.די קאָנסיסטענסי פון די געמיש מיט בוילד וואַסער אָדער רעגולער בעיבי מילך.

באַרנע און עפּל קאַמפּאָוט

וועגעטאַריער

כּולל וויטאַמין C

ינגרעדיענץ:

1 צייַטיק באַרנע, פּילד און סלייסט

1 עפּל, פּילד און סלייסט

קוקינג זיי פאַרווייכערן די באַרנע און די עפּל אין אַ פּאַן מיט אַ לעפעלע פון ​​וואַסער אויף נידעריק היץ. קעסיידער טייל מאָל. פּורעע די פירות נאָך. אַוואָקאַדאָ קיווי פרוכט פּיוריי וועגעטאַריער

גוט מקור פון וויטאַמין E און וויטאַמין C

ינגרעדיענץ:

1 העלפט צייַטיק אַוואָקאַדאָ

1 צייַטיק קיווי

צעקוועטשן די אַוואָקאַדאָ געזונט. שאָלעכץ און צעטרעטן די קיווי. פאָרן די קיווי דורך אַ זיפּ צו באַזייַטיקן די זאמען, דעמאָלט מישן מיט די אַוואַקאַדאָו.

דינקע פּיוריי

וועגעטאַריער

גוט מקור פון ביתא קעראַטין און וויטאַמין C

ינגרעדיענץ:

א גרויס פּענעץ פון דינקע אָדער אנדערע מעלאָן, סידאַד

פּורעע די מעלאָן און לייגן געוואלט עפּעס לייג בעיבי רייַז צו טיקאַן די מושקאַט.

פאָלקס הודעות

רעקאָממענדעד 2019

פּולינג און פּושינג
טאַדלער

פּולינג און פּושינג

אויב דיין קינד איז נאָך טריינג צו לערנען צו גיין, דעמאָלט אידיש זענען פֿאַר פּושינג און פּולינג ידעאַל. די אידיש פארבינדן סקילז וואָס דיין קינד האט שוין געלערנט, אַזאַ ווי: פֿאַר בייַשפּיל, צו שטופּן זיך אַוועק די ערד און ציען אַ שטייענדיק שטעלע מיט די טידיאַס מי צו שטיין אַרויף. וועהיקלעס גרויס גענוג צו שטופּן אַרויף איז אַ גוט ברירה.
לייענען מער
נאָך דער געבורט: די דיאַפראַגם און סערוואַקאַל קאַפּס פֿאַר קאַנטראַסעפּשאַן
בייבי

נאָך דער געבורט: די דיאַפראַגם און סערוואַקאַל קאַפּס פֿאַר קאַנטראַסעפּשאַן

אויב איר זענט בעיבי, מוטער, מוטערס, פאַרהיטונג פון איר זוכט פֿאַר די רעכט פֿאַר איר קאַנטראַסעפּשאַן נאָך געבורט און ברעאַסטפעעדינג דיין בעיבי, און טאָמער דייאַפראַמז אָדער פּאָרטיאָקאַפּס קען זיין רעכט פֿאַר איר. איר קענען נוצן אַ דייאַפראַם אין קיין צייַט אויב איר ווילן געשלעכט. דיאַפראַגם און סערוואַקאַל קאַפּס זענען ארום און אַרטשט
לייענען מער
ונווראַפּ בעיבי פּאַרטיי גאַמעס
שוואַנגערשאַפט

ונווראַפּ בעיבי פּאַרטיי גאַמעס

מיט קיין גליק, עס וועט זיין מערידן פון גיפס בייַ דיין בייבי פּאַרטיי. צו מאַכן די גרויס אַנפּאַקקינג יקסייטינג פֿאַר די געסט, דאָס קענען זיין קאַמביינד מיט צוויי אָדער דרייַ שפּילערייַ. דאָ זענען עטלעכע געדאנקען: גיפס בינגאָ צוגרייטן בינגאָ קאַרדס פֿאַר אַלע געסט (איר קענען געפֿינען זיי אויף די אינטערנעט פֿאַר דרוקן).
לייענען מער
ווי איר רעדן צו דיין קינד וועגן אַ ומגליק אָדער סיבע
פּאַרענטינג

ווי איר רעדן צו דיין קינד וועגן אַ ומגליק אָדער סיבע

וואָס איר קענען דערוואַרטן אין דעם עלטער אויב אַ ומגליק אַקערז, די קליין קינדער קענען מאַך דיפּלי. עס איז ניט וויכטיק צי עס איז אַ נאַטירלעך ומגליק (מבול אָדער פייַער) אָדער איז געווען געפֿירט דורך מענטשן (אַן אַקט פון טערעריזאַם אָדער אַ ופשטאַנד) - אַזאַ געשעענישן אַנדערמיין צו זען די וועלט ווי אַ זיכער און פּרידיקטאַבאַל אָרט טיף דאַרפֿן פון אַ קינד אין קינדער-גאָרטן
לייענען מער
צען וועגן צו שטארקן די צוטרוי פון דיין קינד
פּאַרענטינג

צען וועגן צו שטארקן די צוטרוי פון דיין קינד

צו שטארקן קינד קינדער זיך-בטחון, שטאָלץ, זיך-לאַקינג, זיכערהייַט דעם קינד 'ס זיך-שאַצן, דעם צוטרוי פון דיין קינדער-גאָרטן קינד איז קאָננעקטעד מיט אַ גרויס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט - לעסאָף איז דיין קינד 'ס זיך-שאַצן די יקער פֿאַר זייַן צוקונפֿט ווען עס סטאַרץ צו גיין זייער אייגן וועג. ""בטחון וואקסט אויס פון אַ געפיל פון בילאָנגינג
לייענען מער
יינגלעך מיט ל - רובֿ פאָלקס ערשטער נעמען מיט ל
שוואַנגערשאַפט

יינגלעך מיט ל - רובֿ פאָלקס ערשטער נעמען מיט ל

דאָ מיר האָבן שטעלן זיך פֿאַר איר די מערסט פאָלקס יינגל נעמען, אַלע וואָס אָנהייבן מיט די בריוו L - פון די שוועדיש נאָמען לאַרס צו די ענגליש נאָמען לוק. אפֿשר עס ס נאָר די רעכט נאָמען פֿאַר דיין זון. אויב עס איז אַ מיידל, מיר האָבן די מערסט פאָלקס מיידל נעמען מיט ל פֿאַר איר. לאַרס לאָזן לעאַנדער לעננאַרד לענאַקס לעאן לעאָנאַרד לעאָפּאָלד לוי לעווין ליאַם לינוס Lio Lorenz Louis Luca Lucas Ludvig Luis Luke זוכן פֿאַר אַ געגעבן נאָמען זוכן פֿאַר ערשטער נאָמען נאָך
לייענען מער
איך בין אַ איין פאָטער און איך ווילן צוריק צו אַרבעטן. וואָס טאָן איך האָבן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט?
בייבי

איך בין אַ איין פאָטער און איך ווילן צוריק צו אַרבעטן. וואָס טאָן איך האָבן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט?

וואָס אַלגעמיינע עצות פֿאַר איין עלטערן זענען דאָרט? ווי אַ איין פאָטער, איר וועט באַקומען עלטערן פּענסיע פֿאַר די ערשטער 14 months פון דיין קינד 'ס לעבן. איר קען אויך באַקומען וישאַלט פֿאַר זיך און דיין קינד פון די פאטער / מוטער פון דעם קינד. אָבער צו זיין פאַנאַנשאַלי זיך-רילייאַנט, איר זאָל טראַכטן ווי פרי ווי מעגלעך ווען איר צוריקקומען צו דיין אַרבעט און ווי צו נעמען זאָרג פון דיין קינד.
לייענען מער
צו קויפן אַ טריסיקאַל - עצות פֿאַר עלטערן
טאַדלער

צו קויפן אַ טריסיקאַל - עצות פֿאַר עלטערן

א קינדער 'ס טריסיקאַל איז - קאַנסידערינג די אַנטוויקלונג פון די סקילז פון דיין קינד - כמעט די לינק צווישן פאָר-אויף מאַשין און בייק. טריסיקלעס זענען פּאַסיק פֿאַר קינדער צווישן איין און פיר יאר. א טריסיקאַל ינקעראַדזשאַז מאָטאָר סקילז און ערטער מער קאָואָרדאַניישאַן באדערפענישן ווי אַ שטופּן מאַשין.
לייענען מער