איך טראַכטן מיין קינד איז אויך דין - וואָס קענען איך טאָן?

Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States (יוני 2019).

Anonim

ווי עלטערן דאַרפֿן צו זיין זיכער אַז איר אָפּטימאַללי נערישט זייַן קינד און אַלץ געץ וואָס עס דאַרף. דעריבער, עס קען זיין זייער פראַסטרייטינג צו געפינען אַז דיין קינד איז נישט גראָוינג ווי עס זאָל. רייטלי אַזוי - עס איז דערווייל אַז ונדערוועיגהטינג אין דער פרי קינדשאַפט קענען נעגאַטיוולי פּראַל אויף אַ געזונט געזונט אַנטוויקלונג. פֿאַר דעם סיבה דורכנעמען דערנערונג עקספּערץ פונט צו ענשור אַלע קינדער אַז אַ געזונט און באַלאַנסט דיעטע, לויט צו זייער עלטער באַקומען.

אַנשטאָט פון זארגן וועגן סיינינג זאָרג, איר ניטאָ בעסער צו באַקומען די פּידיאַטרישאַן זיכערהייַט. דו זאלסט נישט מעסטן און וועגן דיין קינד זיך. ערשטער, עס איז בעסער אויב אַ קינד איז שטענדיק ווייד אויף דער זעלביקער וואָג, און רגע, די דיווייסאַז זענען ספּעשלי אַימעד בייַ קינדער צווישן די פּידיאַטרישאַן און זיין מאָניטאָרעד קעסיידער.

דער דאָקטער וועט ניט נאָר קוקן ענג אין דיין קינד, אָבער אויך פרעגן איר וועגן דיין וואָג. ווייַל עטלעכע קינדער פשוט האָבן די טענדענץ צו זיין דין - פֿאַר בייַשפּיל, אויב די עלטערן זענען אויך זייער קליינטשיק אָדער ווי קינדער זענען זייער דין. דעמאָלט דער דאָקטער קענען ריכטער צי דיין קינד האט אַ געזונט וואָג אָדער איז טאַקע צו דין.

סיבות דיין קינד קען זיין אונטערוועג:

  • אפֿשר די עסנוואַרג דיין קינד קאַנסומז טוט נישט אַנטהאַלטן גענוג קאַלאָריעס. עטלעכע קינדער האָבן אַ זייער אַקטיוו מאַטאַבאַליזאַם און זענען אויך פול פון ענערגיע. אַזוי אויב עס ברענט מער קאַלאָריעס ווי עס קאַנסומז, עס וועט פאַרמינערן. אָדער דיין קינד איז אַ זייער טשוזי יטער און מאל אפגעזאגט כּמעט אַלע פודז - וואָס קענען אויך זיין זייער סטרעסינג פֿאַר איר.
  • קען דיין קינד פאַרלירן אויך קאַלאָריעס? דעם קען זיין די קאַסטן פֿאַר בייַשפּיל מיט אַ גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ינפעקציע, וואָס ונ דורך ספּוילז די אַפּפּעיטיט און קענען צינגל שילשל. שילשל קענען אויך זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינשורינג אַז עסנוואַרג קאַמפּאָונאַנץ, אַזאַ ווי נאָרמאַל, קענען זיין אַבזאָרבד אין די לימפאַטיק אָדער בלוט טייַך ניט דורך די ינטעסטאַנאַל וואַנט - גיין אַזוי פאַרפאַלן אָן.
  • קינדער וואס פילן ונוועלל, צאָרעס פון כראָניש ינפעקטיאָנס אָדער האַרץ קרענק קען אויך האָבן אַ געוואקסן קאַלאָריע דאַרף. עס קען זאל זיין ונדערוועיגהט אויך אַ צייכן פון אַ נאָך אַנדיסקאַווערד קרענק, אַזוי איר זאָל זען באשטימט די פּידיאַטרישאַן אויב דיין קינד ס וואָג מאכט אייער וועריז. וואָס סיבה פֿאַר די וואָג אָנווער: דער דאָקטער קענען העלפן איר צו טוישן די דיעטע פֿאַר דיין קינד צו באַקומען גענוג קאַלאָריעס.
די סטאָמאַטשס פון טאַדלערז זענען נישט זייער גרויס, אַזוי עס איז קיין פונט אין ינקריסינג די סומע פון ​​עסנוואַרג. עס איז בעסער צו פאַרגרעסערן די קאַלאָריע צופרידן פון די מילז. עס זענען עטלעכע וועגן צו טאָן דאָס:
  • מאַכן זיכער אז אַלע מילכיק פּראָדוקטן האָבן די נאָרמאַל פעט צופרידן, אַזוי קיין נידעריק-פעט מילך, קיין דאַר יאָגהורט; קיין נידעריק-פעט קעז אָדער קוואַרק.
  • לייג עטלעכע געזונט, גרינס פעט (אַזאַ ווי מאַסלינע ייל אָדער רייפּסיד בוימל), פּוטער אָדער קרימי פריש צו די קיילים. מיט אַ געשמאַק מאָלצייַט, דיין קינד וועט זיכער נישט באַמערקן דעם האַלב לעפעלע.
  • פּאָטאַטאָ צעקוועטשן קענען זיין אויך ענקריפּט מיט אַ ספּונפול פון פּוטער אָדער גרייטיד קעז.
  • דינען געהאַקט וועדזשטאַבאַלז (קעראַץ, קאַלראַבי, וגערקע) מיט אַ מייַאָנעז-באזירט טונקען אָדער סאַלאַט קרעם.
  • אפֿשר דיין קינד לייקס אַוואַקאַדאָו, וואָס איז ניט בלויז רייַך אין וויטאַמינס און אנדערע נוטריאַנץ, אָבער אויך האט אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס. ווען עס איז טאַקע יאַמ - פלייץ, איר קענען פּיוריי עס געזונט און אויך מאַכן אַ טונקען אויס פון אים. קליין שנייַדן, עס אויך געשמאַק גוט אין די סאַלאַט.
  • אויב דיין קינד לייקס סוויץ, פאָרשלאָגן אים אַ מאַשט באַנאַנע, פלייווערד מיט קרעם יאָגהורט אָדער הייַזקע קעז. דאָס איז אויך אַ געשמאַק פאַרבייַסן!

אפֿשר פאָרשלאָג דיין קינד אַ פֿאַרבייַסן צווישן מילז. אָבער, די זאָל ניט זיין סוויץ, ווייַל זיי קענען צעלאָזן דיין אַפּעטיט פֿאַר די ווייַטער מאָלצייַט און זענען אויך נישט גוט פֿאַר דיין ציין.

אַנטהאַלטן די נסיון צו געבן דיין קינד אַ פלאַש אָדער אַ גלעזל פון מילך בייַ נאַכט. אין עטלעכע פונט, עס וועט נישט טאָן אָן און דעם עקסטרע מאָלצייַט קענען מאַכן דיין קינד 'ס אַפּעטיט ווייניקער בעשאַס דעם טאָג.

טאָן ניט נוצן פיברע-רייַך פודז ווי גאַנץ ווייץ מאַקאַראָנען אָדער ברוין רייַז, ווייַל עס קענען רעדוצירן די גוף ס פיייקייַט צו אַרייַנציען וויטאַל וויטאַמינס און מינעראַלס.

אפֿשר די פּידיאַטרישאַן אויך רעקאַמענדז אַן עקסטרע וויטאַמין העסאָפע אויב דיין קינד איז נאָך ברוסטפעד אָדער אויב קו ס מילך איז די הויפּט טרינקען. (פֿאַר גרייט מילך, דאָס איז נישט נייטיק, ווייַל עס כּולל וויטאַמינס). דעם קאַמף קען פאַרגרעסערן די סומע פון ​​פּרעסן דיין גוף קענען אַרייַנציען, וואָס אין דרייַ ינקריסיז דיין אַפּעטיט.

קינדער דאַרפֿן אַ שטיל און רילאַקסינג אַטמאָספער בשעת עסן. פּרובירן צו שטעלן מאָלצייַט מאל און עסן ווי אָפט ווי איר קענען בייַ די דיינינג טיש. אפילו אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן דיין קינד, איר וועט אַנטקעגנשטעלנ די נסיון צו צווינגען דיין קינד צו עסן. דו זאלסט נישט לאָזן דעם טעלעוויזיע לויפן בעשאַס מילז, אָבער דעדאַקייטאַד זיך צו דיין משפּחה און רעדן צו זיי קאַמפערטאַבלי.

געדענקען אַז טאַדלערז קענען נישט פאַרברענגען פיל צייַט פאָוקיסינג אויף עפּעס - אַזוי איר קענען באַקומען באָרד געשווינד מיט מער מעאַלטימעס. דעריבער, עס איז בעסער צו פאָרשלאָגן פינף אָדער זעקס קורץ מילז פּער טאָג ווי דרייַ לאַנג.

די עלטערע דיין קינד געץ, די מער איר קענען באַקומען ינוואַלווד אין שאַפּינג און פּריפּערינג עסנוואַרג. שטענדיק פאָרשלאָגן אים אַ נייַע פודז - אַפֿילו אויב איר קען נישט ווי זיי זיך!

פאָלקס הודעות

רעקאָממענדעד 2019

קען די בייביז קענען זיין רוף?
בייבי

קען די בייביז קענען זיין רוף?

דעם קשיא אין כיטיד דיסקוסיעס צווישן עלטערן קעסיידער טעמפּערס. עטלעכע שווערן דורך דעם אופֿן ""יעדער קינד קענען לערנען צו שלאָפן"", בשעת אנדערע זענען כאָראַפייד צו וואָרענען וועגן פסיכאלאגישן שעדיקן און אַטאַטשמאַנץ דיסאָרדערס. צו ענטפֿערן די קשיא פון ""לאָזן סקרימז"", עס איז ערשטער וויכטיק צו דערקלערן וואָס איז אַקטשאַוואַלי די רייד
לייענען מער
פוס קראַמפּס
שוואַנגערשאַפט

פוס קראַמפּס

וואָס בייַ נאַכט איך באַקומען קאַלב אָדער דיך קראַמפּס? ענלעך צו די קעסיידערדיק אָפּעראַציע, אַ כיטיד טעניס גלייַכן אָדער אַפֿילו שטייענדיק פֿאַר אַ שוואַנגערשאַפט צו קאַנוואַלשאַנז קענען רעזולטאַט אין קאַלב און דיך. דעם איז רעכט צו נאָך וואָג, וואָס מוזן טראָגן די פוס מאַסאַלז, אָבער עס קענען אויך זייַן אַ אָנווייַז פון אַ מאַנגל פון שפּור עלעמענטן (E.
לייענען מער
ניסן
שוואַנגערשאַפט

ניסן

וואָס פּונקט זענען Senkwehen? צו די סוף פון שוואַנגערשאַפט עס אָפט כאַפּאַנז אַז די בויך ווערט טעמפּערעראַלי שווער. די יוטעראַס פּריפּערז פֿאַר קימפּעט און הייבט צו אָפּמאַך אין ירעגיאַלער ינטערוואַלז. די קאַנטראַקשאַנז קענען פּאַסירן אין ינטערוואַלז פון אַ ביסל מינוט, דעמאָלט ווידער שעה אָדער טעג פאָרן.
לייענען מער
צי מיין קינד דאַרף זיין אייגן פאספארט?
בייבי

צי מיין קינד דאַרף זיין אייגן פאספארט?

יאָ, אויב איר ווילן צו אַרומפאָרן מיט דיין קינד אין אויסלאנד דאַרף עס איז זיין אייגן פאספארט. ער איז זעקס יאר אָדער גילטיק ביז די 12 טה דיין געבורסטאָג פון אייער קינדער. איר קענען פרעגן פֿאַר דעם קינד 'ס פּאַס צו די קאָמפּעטענט קונה צענטער פון די דיסטריקט אָפיס אָדער בייַ די רעגיסטראַציע אָפיס. באַקומען אויף די אינטערנעט בעפאָרעהאַנד קלוג
לייענען מער
שאַפּינג אין די סופּערמאַרק!
טאַדלער

שאַפּינג אין די סופּערמאַרק!

מאַשמאָעס דיין קינד שוין צו די שפּייַזקראָם קראָם אָדער אויף די מאַרק באגלייט. זינט עס ווי צו נאָכמאַכן אַדאַלץ (און ספּעציעל איר!) וועט דער הויפּט ווי דעם שפּיל, ווייַל איצט עס קענען באַשליסן וואָס איז אין דער וואָגן. געזונט סוטאַד פֿאַר דעם עלטער: 22 חדשים (אָבער יינגער אָדער עלטערע קינדער געפינען עס אויך זיין גרויס!
לייענען מער
מיידל נעמען מיט רענטגענ, י, ז - פאָלקס נאָמען מיט רענטגענ, י, ז
שוואַנגערשאַפט

מיידל נעמען מיט רענטגענ, י, ז - פאָלקס נאָמען מיט רענטגענ, י, ז

זיי זענען יקספּעקטינג אַ קליין מיידל און קוקן פֿאַר אַ ספּעציעל נאָמען? מיר האָבן געזאמלט ווייַבלעך ערשטער נעמען מיט די גאַנץ ומגעוויינטלעך יטעמס X, י און ז פֿאַר איר. נעמען אַ קוק אין אונדזער טשיקאַווע רשימה! קסענאַ קסיאָמאַראַ קסוקסאַ קסיליאַ יאַדי יאַנאַ יאַסמין יאַוועט יאָלאַנדאַ יאָליע שפּיל יאָקאָ יוועטע זאַידאַ זאַראַה זאַזו זינאַ Zita זאָוי זאָראַ זולאַ זוכן פֿאַר אַ נאָמען זוכן ערשטער נאָמען דורך זוכן דורך בריוו א | B | C | ד | E | F | G | H | איך | J | K | L | ב | N | אָ | P | Q | R | S | ה | ו | V | W | X | Y | ז
לייענען מער
מיידל נעמען מיט V - מערסט פאָלקס ערשטער נעמען מיט V
שוואַנגערשאַפט

מיידל נעמען מיט V - מערסט פאָלקס ערשטער נעמען מיט V

איר זוכט פֿאַר אַ עלעגאַנט, מעלאָדיאָוס מיידל נאָמען פֿאַר דיין אַנבאָרן קינד? דעריבער נעמען אַ קוק אין אונדזער רשימה פון די מערסט פאָלקס ערשטער נעמען פֿאַר גערלז וואס אָנהייבן מיט די בריוו V - פון וואַדאַ צו וויוויאַן! וואַדאַ וואַלענסיאַ וואַלענטינאַ וואַלעריאַ וואַלעריע וואַנעססאַ וועראַ ווערענאַ וועראָניקאַ וויקטאָריאַ Viola וויאָלעטטאַ Virginia Vivian Vivienne זוכן פֿאַר אַ געגעבן נאָמען זוכן פֿאַר ערשטער נאָמען נאָך
לייענען מער
וואָס זענען טאָקאָליטיקס און וואָס זאָל איך נעמען זיי?
שוואַנגערשאַפט

וואָס זענען טאָקאָליטיקס און וואָס זאָל איך נעמען זיי?

טאָקאָליטיקאַ זענען אַנטי-באָסק דרוגס (דייַטש מאַרק פירער: פּאַרטוסיסטען). א טאָקאָליטיק איז פּריסקרייבד ווען אַ יקספּיריאַנסט מוטער איז צו פרי אַרבעט. צו האַלטן זיי און פאַרמייַדן פריער געבורט, די אגענטן זענען ינדזשעקטיד אין די בלוט טייַך צו אָפּרוען די מאַסאַלז פון די יוטעראַס, וואָס אין דרייַ פירט צו די וויקאַנינג פון אַרבעט.
לייענען מער