ברענעניש אין שוואַנגערשאַפט

Calling All Cars: Highlights of 1934 / San Quentin Prison Break / Dr. Nitro (יולי 2019).

Anonim

וואָס איז ברענעניש? העאַרבורן איז אַ ברענען געפיל אַז לויפט אַראָפּ די קאַסטן פון די נידעריקער טייל פון די האַלדז. עס איז געפֿירט דורך ביידע האָרמאָנאַל און באַדאַלי ענדערונגען (NCCWCH 2003: 55).

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די מוטער שטיקל טראגט דעם האָרמאָנע פּראָודזשעסטעראָון. עס באדינט צו אָפּרוען די יוטעראַן מאַסאַלז. עס אויך רילאַקסיז די ספינקטער צווישן די מאָגן און די עסאָפאַגוס. ווי אַ רעזולטאַט, גאַסטריק זויער גייט אריין די רער און טריגערז די פּריקרע געפיל פון ברענעניש. פּראָגעסטעראָנע אויך סלאָוז אַראָפּ די כוואַליע-ווי קאַנטראַקשאַנז פון די מאָגן, וואָס סלאָוז אַראָפּ דיידזשעסטשאַן.

דורך דעם סוף פון שוואַנגערשאַפט, די גראָוינג פעטוס דאַרף ווי פיל פּלאַץ אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי אַז עס סלאָוז אַראָפּ די יקסקרישאַן און די מאָגן זויער פּושיז זיך (קקס 2006). דעם אויך זאַץ ברענעניש.

ווען וועט דאָס האַלטן?

רובֿ פרויען באַקומען ברענעניש און יבערקערן מאָגן פון די רגע האַלב פון שוואַנגערשאַפט. צום באַדויערן, די פּריקרע סימפּטאָמס יוזשאַוואַלי לעצט ביז געבורט. עטלעכע פרויען (וועגן 20%) ליידן פון די ערשטער טרימעסטער. אין די דריט טרימעסטער מער ווי 70% פון שוואַנגער פרויען מאַכן זיי אַנוועלקאַמינג (ווער 2002 אין NCCWCH 2003: 55).

קענען איך טאָן עפּעס וועגן אים?

אַבסאַלוטלי. איר מיסטאָמע וועט נישט גאַנץ גיין, אָבער די טרינקגעלט וועט מאַכן די ברענעניש אַוואַדע גרינגער

אַוואָיד געווירציק עסנוואַרג, שאָקאָלאַד, סיטרוס Fruits, אַלקאָהאָל און קאַווע. (NCCWCH 2003: 56; CKS 2006; CKS 2007)

  • עסן קליין מאָלן עטלעכע מאָל גאַנץ ווי אַ גרויס איינער. (NCCWCH 2003: 56; CKS 2006; CKS 2007)
  • Eat in small bites and chew thoroughly. (קקס 2007)
  • ויסמייַדן טרינקען אַ פּלאַץ בעשאַס מילז: דאָס פאַרמייַדן די מאָגן פון יקספּאַנדינג. (נאָך, איר זאָל זיין אָפּגעהיט צו צען קופּפול פון וואַסער אַ טאָג, אָבער טרינקען צווישן מילז!) (קקס 2006; קקס 2007)
  • פּרובירן נישט צו ליגן אַראָפּ אין מינדסטער אַ שעה נאָך מילז. (NCCWCH 2003: 56)
  • פאַלן שלאָפן מיט דיין קאָפּ אַרויף: שטעלן עטלעכע פּילאָוז אונטער דיין קאָפּ, אָדער כאַפּן די כעדבאָרד פון די בעט מיט ביכער אָדער אַ ברעט. גראַוויטי וועט דעמאָלט האַלטן די מאָגן זויער ווו עס געהערט. עס אויך שטיצט דיידזשעסטשאַן. (נקקווטש 2003: 56; קקס 2006; קקס 2007
  • מאָגן פּילז פון די אַפּטייק, קאַנסיסטינג פון מאַגניזיאַם אָדער קאַלסיום, קענען אויך ביישטייערן צו דער געזונט-ווייל (קקס 2007) אָבער דערקלערן אַז מיט דיין דאָקטער / געזונט זאָרגן פאַכמאַן אַוועק, פֿאַר אַ ביסל. בראַנדז אַנטהאַלטן גרויס קוואַנטאַטיז פון סאָדע.איר זאָל אויך באַראַטנ זיך אויב קיין פון די פריערדיקע עצות איז עפעקטיוו.
  • סאָורסעס

קקס. 2006.

דיספּעפּסיאַ - שוואַנגערשאַפט-שייכות. קליניש וויסן Summaries Service, קליניש טעמע. וווווו. קקס. ביבליאָטעק. נהס. וק [ווי פון מאַרץ 2008] קקס. 2007.

ינדיגעסטיאָן. קליניש וויסן Summaries Service, Patient Information Leaflet. וווווו. קקס. ביבליאָטעק. נהס. uk [ווי פון מאַרץ 2008] NCCWCH. 2003.

אַנטענאַטעל זאָרגן: רוטין זאָרגן פֿאַר די געזונט שוואַנגער פרוי. לאַנדיש קאָללאַבאָראַטינג צענטער פֿאַר פרויען און קינדער געזונט (NCCWCH). לאָנדאָן: RCOG Press. וווווו. רקאָג. אָרג. וק [פּדף 1. 17 מב; ווי פון מאַרץ 2008] ווייַזן קוואלן באַהאַלטן קוואלן

פאָלקס הודעות

רעקאָממענדעד 2019

פּולינג און פּושינג
טאַדלער

פּולינג און פּושינג

אויב דיין קינד איז נאָך טריינג צו לערנען צו גיין, דעמאָלט אידיש זענען פֿאַר פּושינג און פּולינג ידעאַל. די אידיש פארבינדן סקילז וואָס דיין קינד האט שוין געלערנט, אַזאַ ווי: פֿאַר בייַשפּיל, צו שטופּן זיך אַוועק די ערד און ציען אַ שטייענדיק שטעלע מיט די טידיאַס מי צו שטיין אַרויף. וועהיקלעס גרויס גענוג צו שטופּן אַרויף איז אַ גוט ברירה.
לייענען מער
נאָך דער געבורט: די דיאַפראַגם און סערוואַקאַל קאַפּס פֿאַר קאַנטראַסעפּשאַן
בייבי

נאָך דער געבורט: די דיאַפראַגם און סערוואַקאַל קאַפּס פֿאַר קאַנטראַסעפּשאַן

אויב איר זענט בעיבי, מוטער, מוטערס, פאַרהיטונג פון איר זוכט פֿאַר די רעכט פֿאַר איר קאַנטראַסעפּשאַן נאָך געבורט און ברעאַסטפעעדינג דיין בעיבי, און טאָמער דייאַפראַמז אָדער פּאָרטיאָקאַפּס קען זיין רעכט פֿאַר איר. איר קענען נוצן אַ דייאַפראַם אין קיין צייַט אויב איר ווילן געשלעכט. דיאַפראַגם און סערוואַקאַל קאַפּס זענען ארום און אַרטשט
לייענען מער
ונווראַפּ בעיבי פּאַרטיי גאַמעס
שוואַנגערשאַפט

ונווראַפּ בעיבי פּאַרטיי גאַמעס

מיט קיין גליק, עס וועט זיין מערידן פון גיפס בייַ דיין בייבי פּאַרטיי. צו מאַכן די גרויס אַנפּאַקקינג יקסייטינג פֿאַר די געסט, דאָס קענען זיין קאַמביינד מיט צוויי אָדער דרייַ שפּילערייַ. דאָ זענען עטלעכע געדאנקען: גיפס בינגאָ צוגרייטן בינגאָ קאַרדס פֿאַר אַלע געסט (איר קענען געפֿינען זיי אויף די אינטערנעט פֿאַר דרוקן).
לייענען מער
ווי איר רעדן צו דיין קינד וועגן אַ ומגליק אָדער סיבע
פּאַרענטינג

ווי איר רעדן צו דיין קינד וועגן אַ ומגליק אָדער סיבע

וואָס איר קענען דערוואַרטן אין דעם עלטער אויב אַ ומגליק אַקערז, די קליין קינדער קענען מאַך דיפּלי. עס איז ניט וויכטיק צי עס איז אַ נאַטירלעך ומגליק (מבול אָדער פייַער) אָדער איז געווען געפֿירט דורך מענטשן (אַן אַקט פון טערעריזאַם אָדער אַ ופשטאַנד) - אַזאַ געשעענישן אַנדערמיין צו זען די וועלט ווי אַ זיכער און פּרידיקטאַבאַל אָרט טיף דאַרפֿן פון אַ קינד אין קינדער-גאָרטן
לייענען מער
צען וועגן צו שטארקן די צוטרוי פון דיין קינד
פּאַרענטינג

צען וועגן צו שטארקן די צוטרוי פון דיין קינד

צו שטארקן קינד קינדער זיך-בטחון, שטאָלץ, זיך-לאַקינג, זיכערהייַט דעם קינד 'ס זיך-שאַצן, דעם צוטרוי פון דיין קינדער-גאָרטן קינד איז קאָננעקטעד מיט אַ גרויס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט - לעסאָף איז דיין קינד 'ס זיך-שאַצן די יקער פֿאַר זייַן צוקונפֿט ווען עס סטאַרץ צו גיין זייער אייגן וועג. ""בטחון וואקסט אויס פון אַ געפיל פון בילאָנגינג
לייענען מער
יינגלעך מיט ל - רובֿ פאָלקס ערשטער נעמען מיט ל
שוואַנגערשאַפט

יינגלעך מיט ל - רובֿ פאָלקס ערשטער נעמען מיט ל

דאָ מיר האָבן שטעלן זיך פֿאַר איר די מערסט פאָלקס יינגל נעמען, אַלע וואָס אָנהייבן מיט די בריוו L - פון די שוועדיש נאָמען לאַרס צו די ענגליש נאָמען לוק. אפֿשר עס ס נאָר די רעכט נאָמען פֿאַר דיין זון. אויב עס איז אַ מיידל, מיר האָבן די מערסט פאָלקס מיידל נעמען מיט ל פֿאַר איר. לאַרס לאָזן לעאַנדער לעננאַרד לענאַקס לעאן לעאָנאַרד לעאָפּאָלד לוי לעווין ליאַם לינוס Lio Lorenz Louis Luca Lucas Ludvig Luis Luke זוכן פֿאַר אַ געגעבן נאָמען זוכן פֿאַר ערשטער נאָמען נאָך
לייענען מער
איך בין אַ איין פאָטער און איך ווילן צוריק צו אַרבעטן. וואָס טאָן איך האָבן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט?
בייבי

איך בין אַ איין פאָטער און איך ווילן צוריק צו אַרבעטן. וואָס טאָן איך האָבן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט?

וואָס אַלגעמיינע עצות פֿאַר איין עלטערן זענען דאָרט? ווי אַ איין פאָטער, איר וועט באַקומען עלטערן פּענסיע פֿאַר די ערשטער 14 months פון דיין קינד 'ס לעבן. איר קען אויך באַקומען וישאַלט פֿאַר זיך און דיין קינד פון די פאטער / מוטער פון דעם קינד. אָבער צו זיין פאַנאַנשאַלי זיך-רילייאַנט, איר זאָל טראַכטן ווי פרי ווי מעגלעך ווען איר צוריקקומען צו דיין אַרבעט און ווי צו נעמען זאָרג פון דיין קינד.
לייענען מער
צו קויפן אַ טריסיקאַל - עצות פֿאַר עלטערן
טאַדלער

צו קויפן אַ טריסיקאַל - עצות פֿאַר עלטערן

א קינדער 'ס טריסיקאַל איז - קאַנסידערינג די אַנטוויקלונג פון די סקילז פון דיין קינד - כמעט די לינק צווישן פאָר-אויף מאַשין און בייק. טריסיקלעס זענען פּאַסיק פֿאַר קינדער צווישן איין און פיר יאר. א טריסיקאַל ינקעראַדזשאַז מאָטאָר סקילז און ערטער מער קאָואָרדאַניישאַן באדערפענישן ווי אַ שטופּן מאַשין.
לייענען מער