Fruity טרינקען

What Paleo Can't Eat (יולי 2019).

Anonim

די טרינקען פאַרבייַטן גלאַט אַ קליין סנאַקק! זיי אויך געבן איר וויטאַמינס און קווענטש דיין דאָרשטיק.

באַנאַנע מינץ מילך

ינגרעדיענץ פֿאַר צוויי סערווינגז: 1-2 ספּריגס פריש מינץ - 1 צייַטיק באַנאַנע - 400 ג זויער מילך (אָפּגעשעפּטע) - 1 צפּ וואַניל צוקער - מינעראַל

צוגרייטונג: וואַש מינץ און שאָקלען טרוקן. שאָלעכץ די בלעטער און צעהאַקן, אַחוץ פֿאַר אַ ביסל, פֿאַר גאַרניש. שאָלעכץ באַנאַנע און שנייַדן אין ברעקלעך. פּורע די דיק מילך מיט געהאַקט מינץ, באַנאַנע ברעקלעך און וואַניל צוקער. טיילן אין צוויי גרויס בייאַקערז און ינפיוז מיט קאַלסיום-רייַך מינעראַל וואַסער. גאַרניטער אין די סוף.

קאַרש שייק

ינגרעדיענץ פֿאַר איין געדינט: 200 ג טשעריז - 125מל באַטערמילק - 75 ג יאָגורט - לימענע - 1 צפּ האָניק - 1 קוועטשן פון לימענע

צוגרייטונג: טשערריעס האַרץ, וואַשן און טשאַפּ געזונט מיט אַ בלענדער. ביסלעכווייַז לייגן באַט מילך און יאָגהורט. צייַט מיט אַ שפּריץ פון לימענע און האָניק.

קיווי און מעלאָן סמאָאָטהיע

ינגרעדיענץ פֿאַר צוויי סערווינגז: 8 בלעטער לימענע - 1/2 צעסאַרקע מעלאָן - 2 קיוויס - 1 אָרגאַניק לייַם - 200 מל פון וואַסער

צוגרייטונג: וואַשן די לימענע באַלזאַם, פּונקט טרוקן און פרירן יעדער ווייַטער צו יעדער אנדערע אין די פריזער. דערווייַל, אַראָפּנעמען די האָניקדעוו מעלאָן, שנייַדן די פּאַפּ פון די הויט און שנייַדן עס אין פּראָסט קובעס. שאָלעכץ און צעהאַקן די קיויס. קוועטשן לייַם. פּורעע די קיווי און מעלאָן ברעקלעך מיט די לייַם זאַפט, וואַסער און 4 ברעקלעך פון מעליססאַ. גאַרניש די סמאָאָטהיע מיט די רוען מעליססאַ בלעטער.

נעקטאַרינע מאַנדעראַנז סמאָאָטהיע

ינגרעדיענץ פֿאַר 4 ברילן פון 250 מל 8 טייבאַלספּונז מאַנדאַרין אָראַנדזשאַז (קאַנד) - 2 צייַטיק נעקטאַרינעס - 1/2 צו 1 קל לימענע זאַפט (בעסטער לאָזן

פליסן די מאַנדאַרין אָראַנדזשאַז: צוגרייטונג ייַז - פרעשלי סקוויזד) - 12 קל קרעם - 8 קל מאַנדל סירעפּ. וואַש, טרוקן, האַלב און שטיין די נעקטאַרינעס. שנייַדן די פּאַפּ אין קליין ברעקלעך און שטעלן אין די בלענדער. לייג די מאַנדאַרין אָראַנדזשאַז מיט די לימענע זאַפט, קרעם און מאַנדל סירעפּ. מישן אַלץ בייַ די העכסטן שטאַפּל ביז אַ יינציק פליסיק האט געשאפן. לייגן 10 לעפל פון קראַשט ייַז און מישן אַלץ ווידער. פאַרשפּרייטן די אינהאַלט פון די בלענדער אויף די ברילן. מיט ז. גאַרניש מאַראַנץ שאָלעכץ ספּייראַלז אָדער סלייסיז (וואַשן די שיסל געוויינטלעך ערשטער!).

פאָלקס הודעות

רעקאָממענדעד 2019

פּולינג און פּושינג
טאַדלער

פּולינג און פּושינג

אויב דיין קינד איז נאָך טריינג צו לערנען צו גיין, דעמאָלט אידיש זענען פֿאַר פּושינג און פּולינג ידעאַל. די אידיש פארבינדן סקילז וואָס דיין קינד האט שוין געלערנט, אַזאַ ווי: פֿאַר בייַשפּיל, צו שטופּן זיך אַוועק די ערד און ציען אַ שטייענדיק שטעלע מיט די טידיאַס מי צו שטיין אַרויף. וועהיקלעס גרויס גענוג צו שטופּן אַרויף איז אַ גוט ברירה.
לייענען מער
נאָך דער געבורט: די דיאַפראַגם און סערוואַקאַל קאַפּס פֿאַר קאַנטראַסעפּשאַן
בייבי

נאָך דער געבורט: די דיאַפראַגם און סערוואַקאַל קאַפּס פֿאַר קאַנטראַסעפּשאַן

אויב איר זענט בעיבי, מוטער, מוטערס, פאַרהיטונג פון איר זוכט פֿאַר די רעכט פֿאַר איר קאַנטראַסעפּשאַן נאָך געבורט און ברעאַסטפעעדינג דיין בעיבי, און טאָמער דייאַפראַמז אָדער פּאָרטיאָקאַפּס קען זיין רעכט פֿאַר איר. איר קענען נוצן אַ דייאַפראַם אין קיין צייַט אויב איר ווילן געשלעכט. דיאַפראַגם און סערוואַקאַל קאַפּס זענען ארום און אַרטשט
לייענען מער
ונווראַפּ בעיבי פּאַרטיי גאַמעס
שוואַנגערשאַפט

ונווראַפּ בעיבי פּאַרטיי גאַמעס

מיט קיין גליק, עס וועט זיין מערידן פון גיפס בייַ דיין בייבי פּאַרטיי. צו מאַכן די גרויס אַנפּאַקקינג יקסייטינג פֿאַר די געסט, דאָס קענען זיין קאַמביינד מיט צוויי אָדער דרייַ שפּילערייַ. דאָ זענען עטלעכע געדאנקען: גיפס בינגאָ צוגרייטן בינגאָ קאַרדס פֿאַר אַלע געסט (איר קענען געפֿינען זיי אויף די אינטערנעט פֿאַר דרוקן).
לייענען מער
ווי איר רעדן צו דיין קינד וועגן אַ ומגליק אָדער סיבע
פּאַרענטינג

ווי איר רעדן צו דיין קינד וועגן אַ ומגליק אָדער סיבע

וואָס איר קענען דערוואַרטן אין דעם עלטער אויב אַ ומגליק אַקערז, די קליין קינדער קענען מאַך דיפּלי. עס איז ניט וויכטיק צי עס איז אַ נאַטירלעך ומגליק (מבול אָדער פייַער) אָדער איז געווען געפֿירט דורך מענטשן (אַן אַקט פון טערעריזאַם אָדער אַ ופשטאַנד) - אַזאַ געשעענישן אַנדערמיין צו זען די וועלט ווי אַ זיכער און פּרידיקטאַבאַל אָרט טיף דאַרפֿן פון אַ קינד אין קינדער-גאָרטן
לייענען מער
צען וועגן צו שטארקן די צוטרוי פון דיין קינד
פּאַרענטינג

צען וועגן צו שטארקן די צוטרוי פון דיין קינד

צו שטארקן קינד קינדער זיך-בטחון, שטאָלץ, זיך-לאַקינג, זיכערהייַט דעם קינד 'ס זיך-שאַצן, דעם צוטרוי פון דיין קינדער-גאָרטן קינד איז קאָננעקטעד מיט אַ גרויס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט - לעסאָף איז דיין קינד 'ס זיך-שאַצן די יקער פֿאַר זייַן צוקונפֿט ווען עס סטאַרץ צו גיין זייער אייגן וועג. ""בטחון וואקסט אויס פון אַ געפיל פון בילאָנגינג
לייענען מער
יינגלעך מיט ל - רובֿ פאָלקס ערשטער נעמען מיט ל
שוואַנגערשאַפט

יינגלעך מיט ל - רובֿ פאָלקס ערשטער נעמען מיט ל

דאָ מיר האָבן שטעלן זיך פֿאַר איר די מערסט פאָלקס יינגל נעמען, אַלע וואָס אָנהייבן מיט די בריוו L - פון די שוועדיש נאָמען לאַרס צו די ענגליש נאָמען לוק. אפֿשר עס ס נאָר די רעכט נאָמען פֿאַר דיין זון. אויב עס איז אַ מיידל, מיר האָבן די מערסט פאָלקס מיידל נעמען מיט ל פֿאַר איר. לאַרס לאָזן לעאַנדער לעננאַרד לענאַקס לעאן לעאָנאַרד לעאָפּאָלד לוי לעווין ליאַם לינוס Lio Lorenz Louis Luca Lucas Ludvig Luis Luke זוכן פֿאַר אַ געגעבן נאָמען זוכן פֿאַר ערשטער נאָמען נאָך
לייענען מער
איך בין אַ איין פאָטער און איך ווילן צוריק צו אַרבעטן. וואָס טאָן איך האָבן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט?
בייבי

איך בין אַ איין פאָטער און איך ווילן צוריק צו אַרבעטן. וואָס טאָן איך האָבן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט?

וואָס אַלגעמיינע עצות פֿאַר איין עלטערן זענען דאָרט? ווי אַ איין פאָטער, איר וועט באַקומען עלטערן פּענסיע פֿאַר די ערשטער 14 months פון דיין קינד 'ס לעבן. איר קען אויך באַקומען וישאַלט פֿאַר זיך און דיין קינד פון די פאטער / מוטער פון דעם קינד. אָבער צו זיין פאַנאַנשאַלי זיך-רילייאַנט, איר זאָל טראַכטן ווי פרי ווי מעגלעך ווען איר צוריקקומען צו דיין אַרבעט און ווי צו נעמען זאָרג פון דיין קינד.
לייענען מער
צו קויפן אַ טריסיקאַל - עצות פֿאַר עלטערן
טאַדלער

צו קויפן אַ טריסיקאַל - עצות פֿאַר עלטערן

א קינדער 'ס טריסיקאַל איז - קאַנסידערינג די אַנטוויקלונג פון די סקילז פון דיין קינד - כמעט די לינק צווישן פאָר-אויף מאַשין און בייק. טריסיקלעס זענען פּאַסיק פֿאַר קינדער צווישן איין און פיר יאר. א טריסיקאַל ינקעראַדזשאַז מאָטאָר סקילז און ערטער מער קאָואָרדאַניישאַן באדערפענישן ווי אַ שטופּן מאַשין.
לייענען מער