Fruity טרינקען

What Paleo Can't Eat (מאַרץ 2019).

Anonim

די טרינקען פאַרבייַטן גלאַט אַ קליין סנאַקק! זיי אויך געבן איר וויטאַמינס און קווענטש דיין דאָרשטיק.

באַנאַנע מינץ מילך

ינגרעדיענץ פֿאַר צוויי סערווינגז: 1-2 ספּריגס פריש מינץ - 1 צייַטיק באַנאַנע - 400 ג זויער מילך (אָפּגעשעפּטע) - 1 צפּ וואַניל צוקער - מינעראַל

צוגרייטונג: וואַש מינץ און שאָקלען טרוקן. שאָלעכץ די בלעטער און צעהאַקן, אַחוץ פֿאַר אַ ביסל, פֿאַר גאַרניש. שאָלעכץ באַנאַנע און שנייַדן אין ברעקלעך. פּורע די דיק מילך מיט געהאַקט מינץ, באַנאַנע ברעקלעך און וואַניל צוקער. טיילן אין צוויי גרויס בייאַקערז און ינפיוז מיט קאַלסיום-רייַך מינעראַל וואַסער. גאַרניטער אין די סוף.

קאַרש שייק

ינגרעדיענץ פֿאַר איין געדינט: 200 ג טשעריז - 125מל באַטערמילק - 75 ג יאָגורט - לימענע - 1 צפּ האָניק - 1 קוועטשן פון לימענע

צוגרייטונג: טשערריעס האַרץ, וואַשן און טשאַפּ געזונט מיט אַ בלענדער. ביסלעכווייַז לייגן באַט מילך און יאָגהורט. צייַט מיט אַ שפּריץ פון לימענע און האָניק.

קיווי און מעלאָן סמאָאָטהיע

ינגרעדיענץ פֿאַר צוויי סערווינגז: 8 בלעטער לימענע - 1/2 צעסאַרקע מעלאָן - 2 קיוויס - 1 אָרגאַניק לייַם - 200 מל פון וואַסער

צוגרייטונג: וואַשן די לימענע באַלזאַם, פּונקט טרוקן און פרירן יעדער ווייַטער צו יעדער אנדערע אין די פריזער. דערווייַל, אַראָפּנעמען די האָניקדעוו מעלאָן, שנייַדן די פּאַפּ פון די הויט און שנייַדן עס אין פּראָסט קובעס. שאָלעכץ און צעהאַקן די קיויס. קוועטשן לייַם. פּורעע די קיווי און מעלאָן ברעקלעך מיט די לייַם זאַפט, וואַסער און 4 ברעקלעך פון מעליססאַ. גאַרניש די סמאָאָטהיע מיט די רוען מעליססאַ בלעטער.

נעקטאַרינע מאַנדעראַנז סמאָאָטהיע

ינגרעדיענץ פֿאַר 4 ברילן פון 250 מל 8 טייבאַלספּונז מאַנדאַרין אָראַנדזשאַז (קאַנד) - 2 צייַטיק נעקטאַרינעס - 1/2 צו 1 קל לימענע זאַפט (בעסטער לאָזן

פליסן די מאַנדאַרין אָראַנדזשאַז: צוגרייטונג ייַז - פרעשלי סקוויזד) - 12 קל קרעם - 8 קל מאַנדל סירעפּ. וואַש, טרוקן, האַלב און שטיין די נעקטאַרינעס. שנייַדן די פּאַפּ אין קליין ברעקלעך און שטעלן אין די בלענדער. לייג די מאַנדאַרין אָראַנדזשאַז מיט די לימענע זאַפט, קרעם און מאַנדל סירעפּ. מישן אַלץ בייַ די העכסטן שטאַפּל ביז אַ יינציק פליסיק האט געשאפן. לייגן 10 לעפל פון קראַשט ייַז און מישן אַלץ ווידער. פאַרשפּרייטן די אינהאַלט פון די בלענדער אויף די ברילן. מיט ז. גאַרניש מאַראַנץ שאָלעכץ ספּייראַלז אָדער סלייסיז (וואַשן די שיסל געוויינטלעך ערשטער!).

פאָלקס הודעות

רעקאָממענדעד 2019

נאַטירלעך העלפּס מיט קאַרפּאַל טונעל סינדראָום
שוואַנגערשאַפט

נאַטירלעך העלפּס מיט קאַרפּאַל טונעל סינדראָום

וואָס ז קאַרפּאַל טונעל סינדראָום בעשאַס שוואַנגערשאַפט? קאַרפּאַל טונעל סינדראָום איז געפֿירט דורך אַ געוואקסן סומע פון ​​פליסיק אין די געווער און הענט, די געשווילעכץ אַרום די נערוו קאַנאַל געפֿירט (די קאַרפּאַל טונעל) און לידז צו טינגגלינג, ווייטיק און נאַמנאַס, ווי געזונט ווי צו רידוסט קאָואָרדאַניישאַן אין אייער Fingers און הענט.
לייענען מער
דער צוקונפֿט פון דיין צו פרי קליינע קינדער
בייבי

דער צוקונפֿט פון דיין צו פרי קליינע קינדער

וועט מיין פּרעמיעס האָבן געזונט פּראָבלעמס? די מערהייַט פון קינדער וואס זענען געווען געבוירן נאָך 32 וואָכן אָדער האָבן אַ געבורט וואָג פון מער 1,200 ג, וואקסט נאָרמאַל און געזונט. דעם קאַפּיטל דיסקאַווערז עטלעכע פּאָטענציעל פראבלעמען וואָס קענען פּאַסירן אויב דיין קינד איז געבוירן ווייניקער ווי 1200 ג אָדער אויב קאַמפּלאַקיישאַנז פאַלן.
לייענען מער
דרייַ טעג היץ
טאַדלער

דרייַ טעג היץ

וואָס איז דריי-טאָג פיווער? דריי-טאָג היץ אָדער ראָסעלאָלאַ ינפאַנטום איז איינער פון יענע ומשעדלעך אָבער פּריקרע טידינג קאָפּדרייעניש. עס איז קעראַקטערייזד דורך פיבער און אַ ויסשיט און יוזשאַוואַלי אַפעקץ קינדער צווישן די עלטער פון זעקס חדשים און צוויי יאר. כאָטש די מקור פון די ינפעקציע איז שווער צו פּינטפּוינט
לייענען מער
אַ דיין געבורסטאָג פּאַרטיי פֿאַר דיין דרייַ-יאָר-אַלט קינד: וואָס איז דאָרט צו עסן?
מישפּאָכע

אַ דיין געבורסטאָג פּאַרטיי פֿאַר דיין דרייַ-יאָר-אַלט קינד: וואָס איז דאָרט צו עסן?

וואָס וואָלט אַ דיין געבורסטאָג פּאַרטיי אָן גוט עסנוואַרג? פֿאַר אַ מצליח פּאַרטיי אַפֿילו פֿאַר קליין קינדער זענען דאַווקע אַ ביסל דעליקאַסיז, ​​וואָס צושטעלן ספּעציעל אין דעם עלטער פֿאַר פרייד. וואָס קען איך פאָרשלאָג פֿאַר מיין דרייַ-יאָר-אַלט ס דיין געבורסטאָג פּאַרטיי? קינדער פון דעם עלטער עסן קליין פּאָרשאַנז און קליין
לייענען מער
זיכער סליפּינג אין די פּערענטאַל בעט
בייבי

זיכער סליפּינג אין די פּערענטאַל בעט

פֿאַר די זיכער שלאָפן פון בייביז אין זייער עלטערן 'בעט, די ענגליש טערמין קאָו-סליפּינג איז אויך געניצט אין דייַטשלאַנד. עס איז נישט אַנדיספּיוטיד. פֿאַר עטלעכע עלטערן עס איז די ידעאַל לייזונג פֿאַר אַלעמען אין די משפּחה צו האָבן אַ גוט נאַכט 'ס מנוחה. אנדערע עלטערן קענען ניט שלאָפן ווען זייער קינד ליגט צווישן זיי
לייענען מער
ווי קענען מיר ברענגען די פרייד צוריק אין אונדזער געשלעכט לעבן? די ליבע לעבן איז אָפֿט
געוואלט קינד

ווי קענען מיר ברענגען די פרייד צוריק אין אונדזער געשלעכט לעבן? די ליבע לעבן איז אָפֿט

פֿאַר פילע קאַפּאַלז וואס ווילן אַ קינד, מיינען פֿיזיש ינטרוסיוו טעסץ און ינוועסטאַגיישאַנז אַז זיי זאלן פאַרלירן עפּעס די ימפּאַרשאַל האַנדלינג פון די מערסט אָנווינקען אַספּעקץ פון זייער גוף טעמפּערעראַלי. אין דערצו, פילע קאַפּאַלז נוצן טעמפּעראַטור טשאַרץ אָדער אָווויאַליישאַן פּרובירן וואָס קענען פאָרויסזאָגן אָווויאַליישאַן דורך מעסטן די פאַרגרעסערן אין לוטעיניזינג האָרמאָנע (לה) אָדער עסטראָגען נאָר איידער אָווויאַליישאַן צו באַשטימען דעם געשלעכט פון צייַט ריכטיק.
לייענען מער
וואָס איז טענס?
שוואַנגערשאַפט

וואָס איז טענס?

וואָס איז טענס? טענס שטייט פֿאַר טראַנסקוטאַנעאָוס עלעקטריקאַל נערוו סטימולאַטיאָן. א טענס אַפּאַראַט באשטייט פון אַ קליין קעסטל אויף די גרייס פון אַ פּערזענלעך סטעריאָו, מיט אַ קלעמערל אין די צוריק, אַזוי אַז עס קענען זיין אַטאַטשט צו די גאַרטל פון די קיטל. דער מיטל עמיץ קליין ימפּאַלסיז פון עלעקטריקאַל ענערגיע.
לייענען מער
געזונט שוואַנגער מיט אַביסאַטי
שוואַנגערשאַפט

געזונט שוואַנגער מיט אַביסאַטי

ווי טוט מיין וואָג אויף מיין אַנבאָרן קינד און? עקספּעריענסע רוב שוואַנגער ווייבער מיט יבערוואָג ביידע זייער שוואַנגערשאַפט ווי געזונט ווי די געבורט פון איר קינד אָן געזונט פּראָבלעמס. יא, אויב איר זענט זייער יבערוואָג און האָבן העכער גוף מאַסע אינדעקס (במי), די ריזיקירן איז העכער אַז זיכער שוואַנגערשאַפט קאַמפּלאַקיישאַנז זאל אַנטוויקלען.
לייענען מער