טרינקען פֿאַר שוואַנגערשאַפט

Words at War: Mother America / Log Book / The Ninth Commandment (מייַ 2019).

Anonim

אויב פֿאַר קיבעד, צו אָפּרוען אָדער פֿאַר די טאָסט - מיינט אַ ביסל יום טוּב געפיל אין וואָכעדיק לעבן אָפֿט מיראַקאַלז. מיר האָבן קאָמפּילעד עטלעכע רעסאַפּיז פֿאַר ניט-אַלקאָהאָליקער טרינקען - פון קורס דיין פאַנטאַזיע פֿאַר ספּעציעלע קרייישאַנז זענען דאָ ווייסט ניט גווול!

דאָך, די רעסאַפּיז זענען אויך נאָך שוואַנגערשאַפט גוט פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס.

וואסער וואַריאַטיאָנס

וואַסער קענען טעם שיין נודנע אין די לאַנג לויפן - ספּעציעל אויב איר זאָל נעמען זיי 02:58 ליטער אַ טאָג צו זיך. אבער איר קענען ראַפינירן די נאַטירלעך נאַס עפּעס! צי איר נוצן געטרונקען וואַסער, וואָס אין פילע ערטער איז פון גוט קוואַליטעט נאָך וואַסער אָדער מינעראַל וואַסער ווי אַ יסוד איז אַרויף צו איר.

פֿיינער ביסל וואַסער

ינגרעדיענץ: לייגן

1 קרוג פון וואַסער און ייַז ווי די יקער

דעפּענדינג אויף אייער געשמאַק:

עטלעכע פריש מינץ אָדער לימענע באַלזאַם בלעטער

(ביאָ) לייַם אָדער לימענע סלייסיז

1 שטיק פון פּילד ינגבער טובער, טינלי סלייסט

אַ ביסל דראָפּס פון רויז וואַסער

פאַרפרוירן קומקוואַץ אָרט ייַז קיובז

מעליססאַ טרינקען

ינגרידיאַנץ:

½ ליטער פון וואַסער

2 באַגס מעליססענטעע

½ מאַראַנץ -אַפּריקאָסענסאַפט (כולל וויטאַמין C)

צוקער

צוגרייטונג:

טיי באַגס 10 מינוט אין הייס וואַסער ציען, דעמאָלט מאַכן טיי קאַלט. מישן די קעלט טיי מיט די פרוכט זאַפט און געשמאַק צו געשמאַק. דינען מיט ייַז קיובז.

טרינקט מיט מילכיק פּראָדוקטן

העררליטש זענען Refreshing און פאָרן ווי אַ קליין סנאַקק און טרינקען מיט באַטערמילק, וויי, קעפיר, יאָגורט אָדער מילך, וואָס אויך אַנטהאַלטן וויטאַמין ב 2 און ב 12.

מילקשייק

ינגרעדיענץ:

100 ג (01:59 האַנדפולס) פריש אָדער פאַרפרוירן פרוכט אַזאַ. ווי ראַזבעריז, בלובעריז אָדער סטראָבעריז (אַנטהאַלטן פאָליק זויער, וואָס איז required רעינפאָרסעד אין שוואַנגערשאַפט)

1/8 ך מילך אָדער יאָגורט טרינקען

לימענע

צו געשמאַק מיט האָניק אָדער צוקער זיס

מינעראַל אָדער מאַדיסאַנאַל וואסערן

צוגרייטונג:

וואַשן פרוכט, צעהאַקן און פּיוריי אין אַ בלענדער אָדער מיט אַ האַנט בלענדער, שלאָגן מיט מילך אָדער יאָגורט, לימענע זאַפט און צוקער אָדער האָניק ביז פּוכיק. שטעלן די טרייסלען אין אַ הויך גלאז און פּלאָמבירן מיט ייַז-קאַלט וואַסער.

רעטעך באַטערמילק

ינגרעדיענץ:

1 בינטל ראַדישעס (אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C)

400 מל באַטערמילק

100 מל בעעטראָאָט זאַפט

1 נויט פון קרייַטעכץ זאַלץ

קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער

צוגרייטונג:

פּיוריי די קלינד און געוואשן רעטעך צוזאַמען מיט די באַטערמילק אין אַ בלענדער, שטעלן בעעטראָאָט זאַפט און זאַלץ און פּיוריי ווידער.פּלאָמבירן מיט טשילד מינעראַל וואַסער.

דזשאָגהורטדרינק

די טורקס רופן דעם טרינקען ייַראַן, עס באשטייט פון יאָגורט, ייַז וואַסער און זאַלץ; די ינדיאַנס רופן עס לאַסי און נוצן יאָגורט, ייַז וואַסער, מאַנגאָ זאַפט אָדער זאַלץ אָדער קאַרדאַמאָם. געפֿינען דיין באַליבט רעצעפּט!

Fruity זופּן

מאַנגאָ, באַנאַנע, מאַראַנץ, לימענע ינדיווידזשואַלי אָדער געמישט צוזאַמען, געבן אַ Refreshing טרינקען מיט מילך אָדער יאָגורט און ייַז קיובז. פֿאַר אַ קאַריבבעאַן געפיל גיט אַ שאָס פון קאָקאָסנוס מילך פון די קענען.

איר קענען אויך נוצן עס צו פאַרגרעסערן דיין וויטאַמין צושטעלן. וויטאַמינס האָבן דעם גוף קעסיידער זייַן געפֿיטערט אויף עסנוואַרג און טרינקען, ווייַל באַזונדער פון וויטאַמין די זיי קענען ניט זיין Produced אין גענוג קוואַנטאַטיז דורך דעם גוף. שוואַנגער פרויען ינקריסינגלי דאַרפֿן וויטאַמינס א, ב 1, ב 2, ב 12, C, ד און פאַליק זויער. די ב וויטאַמינס און וויטאַמין C זענען וואַסער-סאַליאַבאַל וויטאַמינס אַז ביסט נישט, אָדער סטאָרד דורך דעם גוף בלויז אין קליין קוואַנטאַטיז, וואָס איז וואָס אַ רעגולער צושטעלן איז required. יבעריק ינטייק ז די וויטאַמינס צו זיין ילימאַנייטאַד דורך פּישעכץ אָדער שווייס. אזוי, פאַרסאַמונג דורך אָוווערסאַפּליי איז יקסקלודיד אין רובֿ פאלן.

עקזאָטיש וויטאַמין C - טרינקען

ינגרעדיענץ:

1 קל לייַדנשאַפט פרוכט סירעפּ

1 קל מאַנגאָ זאַפט

4 קל מאַראַנץ זאַפט

4 קל וויי

קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער

פריש Fruits

פריש מינץ

צוגרייטונג: מישן

סעראַפּס, פרוכט דזשוסאַז און קורמאָלקע געזונט און גיסן אין אַ זיך צו אַ דריט מיט ייַז קיובז אָנגעפילט גלאז. פּלאָמבירן מיט מינעראַל וואַסער און באַצירן מיט פירות און מינץ.

באַנאַנע קעפיר

ינגרעדיענץ:

1 מיטל באַנאַנע

0, 2 ך קעפיר

5 קל מינעראַל וואַסער

1-2 טבספּ ונסוועעטענעד ם באַקטאָרן זאַפט

1-2 טבספּ לימענע אָדער לייַם זאַפט

פריש מינץ

צוגרייטונג:

שנייַדן באַנאַנע אין טשאַנגקס און פּיוריי מיט קעפיר, מינעראַל וואַסער און דזשוסאַז אין די בלענדער. דינען דעקערייטאַד מיט מינץ בלעטער אין אַ לאַנג טרינקען גלאז.

גאַזירטע פרוכט

ינגרעדיענץ:

5 קל סעלדעריי זאַפט

5 קל אַנאַנאַס זאַפט

8 קל באַנאַנע זאַפט

צוגרייטונג:

דזשוסאַז אין אַ בלענדער מיט 2 טייבאַלספּונז פון קראַשט ייַז פאָאַמי און אַ באַלבאַס גלאז דינען.

צו די פרוכט קענען אויך זיין שנייַדן אַרויף און צוגרייטן אַ געשמאַק

פּאַנטש ינגרעדיענץ:

1 קענען פון אַנאַנאַס טשאַנגקס

1 קענען מאַנדאַרין פיללעץ

1 שטערן פרוכט

1 קענען ליטשעעס

2 לאגלען פון פרוכט זאַפט טראָפּיק

1 ך מינעראַל וואַסער

צוגרייטונג:

אַנאַנאַס טשאַנגקס און מאַנדאַרין פיללעץ אין אַ זעץ שיסל, קאָך אין ויסגעשעפּט ליטשעעס. רעפטל די סטאַרפרויץ און לייגן. פּלאָמבירן מיט געזונט טשילד מינעראַל וואַסער און פרוכט זאַפט און דעקן אין די פרידזש פֿאַר וועגן 1 שעה.

אויב איר האָבן אַן עלעקטריש דזשויסער און האָבן קליין קינדער, באַביסענטער רעדאַקטאָר Ilse רעקאַמענדז ""

מזל מישן « די האָבן דיין קינד קלייַבן די ינגרידיאַנץ און שטעלן זיי אין די דזשויסער איר. וועט געפֿינען אַז נישט בלויז וועט איר זיך פּלוצלינג ליבע די פליסיק וויטאַמינס, אָבער האָבן אַ ""יונגערמאַן דרינגקערז"":

אונדזער favorites:

מער

אָראַנדזשאַז

טשעריז

apples

באַרנע

ווייַנטרויבן

אַנאַנאַס

פּיטשאַז

פֿאַר יעדער פרוכט אָדער גרינס Fits אַ הינעינפּüריערטע באַנאַנע.

ברילן, שטרוי - גרייט - פּראָסט!

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו אָפּלאָדירן אונדזער פּאָטער אַפּ פֿאַר טשיקאַווע טעגלעך אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין שוואַנגערשאַפט. ""מייַן בעיבי הייַנט"" גיט איר אַלע די מייוון-טעסטעד ענטפֿערס איר דאַרפֿן - שטענדיק בייַ האַנט!

פאָלקס הודעות

רעקאָממענדעד 2019

איר קליין שעף
טאַדלער

איר קליין שעף

קען דיין קינד די ווייַטער שרה ווינער זיין? העכערן דיין קינד 'ס קולינאַריש סקילז אין אַ פאַנטאַזיע קיך. גוט פֿאַר דעם עלטער: 22 חדשים (אָבער יינגער אָדער עלטערע קידס וועט ליבע עס אויך!) גוט פֿאַר דעוועלאָפּינג די פאלגענדע סקילז: ימאַגינאַטיאָן, פייַן און גראָב מאָטאָר, ימיטאַטיאָן וואָס איר וועט דאַרפֿן
לייענען מער
די פּאַרטיי 'ס דריט דיין געבורסטאָג: וואָס איר זאָל וויסן איידער
מישפּאָכע

די פּאַרטיי 'ס דריט דיין געבורסטאָג: וואָס איר זאָל וויסן איידער

דרייַ יאָרן שוין אַ גרויס סטאַמאַנאַ דעוועלאָפּעד, אָבער די צייַט פֿענצטער אין וואָס זיי צופרידן, רילאַקסט, מיד ניט הונגעריק אדער זענען לעפיערעך קליין. רובֿ קינדער האָבן זייער צופרידן שעה שפּעטער אין דער מאָרגן און אין די נאָכמיטאָג. ווען איז די רעכט צייַט פֿאַר מיין דרייַ-יאָר-אַלט ס דיין געבורסטאָג פארטיי?
לייענען מער
אַ בעיבי שאָווער פּאַרטיי אַרייַן
שוואַנגערשאַפט

אַ בעיבי שאָווער פּאַרטיי אַרייַן

אַ בעיבי שפּריץ איז אַ גרויס וועג פֿאַר Friends און Friends צו זאָגן ווי צופרידן איר זענען מיט דיין בייבי. קענען אַלעמען אָרגאַניזירן אַ בעיבי פּאַרטיי? נאָרמאַללי געהאלטן קיין קרובים (ר) די פּאַרטיי ווייַל עס זאל ויסקומען אַנדערש לייכט אַז די משפּחה וויל צו מאַכן ווייַל פון די מנחורת. אבער בייסיקלי אַפּלייז
לייענען מער
ווי צו רעדן צו דיין קינד וועגן מענטשן מיט דיסאַבילאַטיז
פּאַרענטינג

ווי צו רעדן צו דיין קינד וועגן מענטשן מיט דיסאַבילאַטיז

וואָס דיין פּריסקולער ווייסט - דאַרף און וויסן קלענערער קינדער קען נעמען קיין באַמערקן פון די דיסאַביליטי פון אַ מענטש אויב עס איז נישט קלאָר ווי דער טאָג. אין דער עלטער פון פיר, קינדער וועט באשטימט באמערקן אויב עמעצער קען נישט רעדן, גיין אָדער עסן ווי אַלעמען אַנדערש, און אָפֿט אָנהייב אַסקינג פראגעס.
לייענען מער
קויפן אַ היגהטשאַיר
בייבי

קויפן אַ היגהטשאַיר

אויב דיין קינד קענען קאַנוויניאַנטלי און בעשאָלעם זיצן אַליין, די רעכט צייַט קומט פֿאַר אַ הויך שטול. דעמאָלט דיין געליבטער קענען זיין פאָרשטעלן בייַ די טיש מיט מילז, איר קענען הנאה אַ מאָלצייַט ווי אַ משפּחה בשעת איר פיטער דיין קינד. וואָס טאָן איך דאַרפֿן צו באַטראַכטן ווען בייינג אַ היגהטשאַיר? די ברירה פון הויך טשערז איז ריזיק
לייענען מער
13 חודש
טאַדלער

13 חודש

איז דיין קינד און ראַנז מיט 13 חדשים צו וועגן 3/4 פון אַלע יונג קינדער אַליין גיין - אַפֿילו אויב זיי זענען נאָך שאַקי אויף זייער פֿיס. אויב דיין קינד נאָך דאַרף מעבל אָדער אנדערע זאכן צו שטיין אַרויף, עס נאָר נעמט אַ ביסל מער צו לויפן פֿרייַ. עטלעכע קינדער קענען נאָר גיין אין 17 אָדער 18 חדשים - אָדער שפּעטער.
לייענען מער
די מערסט פאָלקס ערשטער נעמען אין דייַטשלאַנד 2014
שוואַנגערשאַפט

די מערסט פאָלקס ערשטער נעמען אין דייַטשלאַנד 2014

די מערסט פאָלקס נאָמען אין דייטשלאנד אין 2014 די דייַטש שפּראַך חברה יעדער יאָר אַ רשימה פון די מערסט פאָלקס ערשטער נעמען אין דייטשלאנד פון לעצטע יאָר אויס. די יאָר 2014 האט געבראכט אַ ביסל ענדערונג צו די יאָר 2013, די רובֿ פאָלקס מיידל נעמען האָבן פארבליבן די זעלבע, כאָטש מיט אַ ביסל שיפץ צוריק און אַרויס.
לייענען מער
די פינפט דיין געבורסטאָג: מעאַנינגפול מנחורת
מישפּאָכע

די פינפט דיין געבורסטאָג: מעאַנינגפול מנחורת

וואָס רובֿ פינף יאָר אָולדז אינטערעסירט אין איר דיין געבורסטאָג פּאַרטיי די רובֿ זענען די מנחורת, די פריינט, דער דיין געבורסטאָג שטיקל און די גאַמעס. קינדער פון דעם עלטער גערעדט וואָכן איידער זייער דיין געבורסטאָג וועגן די גיפס זיי האָפֿן צו באַקומען. דערווייַל, עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר די דיין געבורסטאָג קינדער צו יבערגעבן זייער וויל צו די פארבעטן געסט.
לייענען מער